Наука духовного роста

Страница: 12345678910 ... 71

5

Итак, страх, что телу будет причинён непоправимый вред, приводит к углублению отождествления с ним. А контроль этого страха создаёт напряжение, отражающееся на теле. Возникает замкнутый круг, где человек, прислушиваясь к своим ощущениям, питает эмоцию страха, а та в свою очередь заставляет его снова и снова обращать всё своё внимание на них. Это крайняя ситуация и она уже свидетельствует о наличии невроза, но так или иначе, в той или иной форме с ней сталкивается каждый. Страх, возникающий во время болезни или боли, взявшейся неизвестно откуда, известен любому человеку.

С каждым новым приступом страха отождествление сознания с телом становится всё крепче. Попытки осознавать себя прямо, как правило, терпят провал, поскольку страх отбрасывает внимание назад, в состояние отождествления. Дискомфорты, возникающие в теле на фоне подавления собственных энергий, убеждают человека в том, что опасность для его жизни реальна. Лечение тела даёт эффект до первого эмоционального стресса, после которого все дискомфорты возвращаются. Подавление эмоций с помощью транквилизаторов даёт такой же временный эффект, поскольку через некоторое время происходит привыкание, и они перестают действовать, а бесконечно наращивать дозировку невозможно. Таким образом, воздействие на тело на уровне тела выглядит не очень эффективным способом решения проблем.

6

Многие люди пытаются уйти от напряжения с помощью прокачки мышц физическими нагрузками. Занятия йогой, фитнесом, бег трусцой, плавание в бассейне, бодибилдинг – вот через что люди надеются изменить своё состояние. И такой подход до определённой степени работает. Действительно, часть поверхностного напряжения, имеющегося в теле, уходит во время этих занятий. Однако глубокие мышечные напряжения никуда не деваются, иногда они начинают расти, когда «накачивают» именно зону их расположения. В конце концов, это отрицательно сказывается на организме, но довольно долго физические упражнения могут служить компенсацией внутреннего напряжения.

Немало людей используют алкоголь в качестве универсального обезболивающего и расслабляющего средства. Небольшие дозы его действительно способствуют расслаблению тела и снятию дискомфортов, в б?льших дозах он снимает эмоциональный контроль, и люди изливают друг на друга гнев, печаль, тревогу, в общем, всё, что подавлено. Такая разгрузка бессознательного помогает им продолжать контролировать себя, но плохое самочувствие наутро и чувство самоосуждения отравляют весь процесс.

И физкультура и пьянство имеют свои положительные и отрицательные стороны, но в одном они сходятся – как средство компенсации человеческого напряжения они помогают лишь отчасти, создавая порой побочные, весьма значительные проблемы.

— 5 —
Страница: 12345678910 ... 71