|
МУЛА-БАНДХА КЛЮЧ К МАСТЕРСТВУ Издательство «ЯНУС» 2000 Перевод Я. Терский Редакция А. Дихтярь Обложка С. Тесленко Корректура Л. Осипова Оригинал-макет С.Сергеев Мула - Бандха. Ключ к мастерству. Свами Сатьянанда Сарасвати Наше тело—это сложная, высокоорганизованная система, состоящая из различных энергетических потоков. Эти потоки представляют собой разновидности единой, фундаментальной энергии — праны. Их отзвук можно обнаружить и в физическом мире, но основная их среда — энергетические системы на праническом уровне. Кундалини находится в бессознательном «причинном теле», в таком состоянии нашего ума, где исчезают понятия времени, пространства и объектности. Средоточием бессознательного в человеке является промежность — место, которое йоги называют «муладхарой». Именно здесь, в этой железе, или мышце, или теле, скрыты все бессознательные силы и устремления человека... Мы замыкаем или напрягаем определенные мышцы на физическом уровне, а на умственном и праническом уровнях запускается спонтанный процесс «раскрытия». Когда кундалини-шакти пробуждается от сна, ее могучий поток расширяет сознание человека. И тогда человек может полностью раскрыть свой внутренний потенциал и вознестись над миром рождений и смертей. Таким образом он достигает божественности. Технически любое упражнение кундалини-йоги приводит к пробуждению кундалини. Поэтому бандхи могут быть определены как упражнения и кундалини-йоги и крийя-йоги. Из всех четырех бандх в этой книге сосредоточено внимание на одной — мула-бандхе. Многие признают ее важнейшей из бандх. Без нее кундалини навеки останется спать в муладхаре. К сожалению, до сих пор о мула-бандхе было написано очень мало. ОГЛАВЛЕНИЕ Свами Сатьянанда Сарасвати Бихарская школа йоги Глава 1. Три бандхи Глава 2. Мула-бандха Глава 3. Анатомические и физиологические аспекты Глава 4. Неврологические и эндокринологические Аспекты Глава 5. Пранические эффекты Глава 6. Мула-терапия Глава 7. Муладхара-чакра Глава 8. Пробуждение кундалини Практическая часть Глава 9. Мула-бандха как составная часть йогической практики Глава 10. Мула-бандха-садхана Глава 11. Отыскание муладхара-чакры Глава 12. Триггер-точка муладхары — 1 —
|