Живи во благе и неси благо ближнему!

Дух управляет нашим телом и энергией, энергетическое поле человека (аура) должно быть сильным и сознательно укрепляя ауру, человек добреет и бывает защищён от зомбирования. Мы должны регулярно заниматься практикой энергетического воздействия Небесных сил и силы Земли на наш организм, чтобы трансформировать имеющиеся в нас отрицательные эмоции в положительные. В священной атмосфере Небес, где царствует Дух, легче культивировать добродетели и духовность, чем на Земле.

Начните действовать в согласии с Природой, с Космосом, и вы обретёте здоровье и счастье в жизни.

Ежедневно делайте дыхательные упражнения.

Утром пораньше встаньте, сделайте гимнастику, а для ленивых и очень занятых людей достаточно 3-5 минут, чтобы «разбудить» своё тело, свои суставы:поработайте руками (потрясите ими, поподнимайте вверх-вниз); активизируйте позвоночник (наклоны, покачивания всего тела в разные стороны); медленно поверните шею в одну сторону (3-5 раз), затем в другую сторону; 10-20 раз поприседайте.

Затем сядьте на стул так, чтобы подошвы плотно соприкасались с полом (с Землёй), колени на ширине плеч, позвоночник прямой и:

1. Сделайте дыхание «кузнечные меха» - в энергетических каналах уберётся несколько энергетических блоков.
2. Сконцентрируйте своё внимание на пупке и начните дышать животом: медленный глубокий вдох (живот вперёд), затем медленный выдох. Дышите диафрагмой и заполняйте энергией весь живот - почки, промежность, половые органы.

Для облегчения и большего эффекта от дыхания можно представить, что солнце находится прямо перед вами и впитывайте его свет, его тепло в пупок, или можно представить, что в пупке находится маленький огненный шар и постепенно дайте ему стать ярче и больше.

Если есть время, дышите животом столько, чтобы заполнить светом не только живот, но и всё тело.

Глубоко подышали, заполнили энергией низ живота и:

1. Сделайте глубокий вдох.
2. Выдохните, направляя энергию от пупка вниз через промежность и ноги в землю
3. Вдохните, через подошвы втягивая поток Силы Земли по ногам, в промежность, копчик и по позвоночному столбу поднимите этот поток к макушке.
4. Выдохните через макушку, направляя поток энергии вверх и подключаясь к полю Вселенской энергии. В это время можно сказать про себя: «Господи, благослови меня на исцеление». Каждое обращение к Творцу следует проводить в режиме задержки дыхания.
5. Вдохните, втягивая поток этой Вселенской энергии сквозь макушку и направляя её к «третьему глазу», далее - к нёбу (язык в это время должен касаться верхнего нёба), и через гортань и солнечное сплетение - к пупку. Соедините энергию с внутренней Изначальной Силой (низ живота).

Повторите весь цикл, начав с выдоха в Землю.Это упражнение можно повторять сколько угодно много раз!В заключение упражнения можно сделать самомассаж живота.