Кто заплачет, когда ты умрешь?

«Человек не должен позволить часам и календарю ослепить себя настолько, чтобы не заметить, что каж­дый миг его жизни — это чудо и тайна», — писал английский романист Герберт Уэллс.

Чтобы ощутить более тесную связь с чудесами и тайнами жизни, обещай возродить в себе дух приклю­чений, который жил в тебе, когда ты был ребенком. Изложи на бумаге двенадцать своих главных увлечений, которые, по твоему мнению, могли бы привнести боль­ше страсти и энергии в будничное однообразие твоей жизни, и занимайся каждым из них на протяжении одного месяца в течение следующего года. Этот эффек­тивный прием позволит тебе реорганизовать рутину твоей жизни.

96

Оставь негативные эмоции

за дверью своего дома

После рабочего дня, наполненного переживаниями и напряженной работой, большинство из нас возвращают­ся домой раздраженными, усталыми и подавленными. Все свои душевные силы мы отдаем отношениям с коллегами и заказчиками. К сожалению, в нас не оста­ется душевного тепла для самых любимых нами людей: для наших спутников жизни, детей и друзей. Словно гладиаторы, только что завершившие битву за собствен­ную жизнь, мы устало бредем к любимому удобному креслу и, пока не придем в себя, приказываем всем членам семьи оставить нас в покое.

Потрать всего десять минут на эмоциональную раз­рядку перед тем, как ты переступишь порог родного дома, и тогда описанная мною картина никогда не ста­нет частью твоего повседневного быта.

Вместо того чтобы сорваться с рабочего места, плюх­нуться в машину и примчаться домой, я советую тебе несколько минут спокойно посидеть в машине где-то у края дороги. Используй это время, чтобы расслабиться и подумать о том, как ты проведешь ближайшие нес­колько часов в кругу семьи. Напомни себе о том, что ты очень нужен своей второй половине и детям и сколь­ко забавных вещей ты можешь придумать для них, стоит тебе только настроиться.

Чтобы продолжить эмоциональную разгрузку, ты мог бы обойти быстрым шагом свой квартал или послу­шать классическую музыку перед тем, как выйти из машины и поздороваться с семьей. Снимая с себя груз дневных забот, прояви изобретательность и отнесись к этому процессу как к средству обновления и восстанов­ления сил, чтобы стать тем человеком, которому его семья обрадуется, когда он появится на пороге родного дома.

97

Уважайте свои инстинкты

Конечно, можно не прислушиваться к тому, что квакеры называют «спокойным и тихим внутренним голо­сом», — этому незримому внутреннему наставнику, яв­ляющемуся источником нашей мудрости.