|
Суть не в разрушении страха, но в познании его природы и в том, чтобы видеть силу его менее могущественной, чем сила любви. Это иллюзия. Страх — это когда просто смотришь в зеркало и корчишь гримасы самому себе. Истина Когда я поступила в Центр Фоэниция Патуорк и начала «работу на пути» в форме индивидуальных сессий, группового взаимодействия и участия в жизни духовной общины, я сразу же столкнулась с проблемой истины. Говорила ли я правду, или же просто убеждала себя в определенной действительности? Я изумлялась тому, насколько я приспособила для себя представления, чтобы оправдать свое поведение и объяснить неприятные переживания в своей жизни. Моей основной защитой было обвинение кого-то другого. В какой мере это присуще вам? Рассматривайте тонкости, а не то, что очевидно. Постепенно, проверяя свое поведение, вы увидите, что причина и следствие действуют значительно яснее, чем вы думали, и что вы на самом деле сами так или иначе создаете тот негативный опыт. Погребенные под теми болезненными порождениями, вы ощутите предрасположенность на самом деле прожить жизнь таким образом. Это называется «негативная предрасположенность». Моя негативная предрасположенность была основана на двух вещах. Первое — это представление о том, что жизнь в основе своей тяжела, многотрудна и преисполнена боли. Подобные системы представлений не являются общими, они очень конкретны для каждого человека. Упражнение для выявления ваших негативных представлений Например, составьте в отношении себя следующие утверждения: «Все мужчины — _______. Все женщины — _______. Во взаимоотношениях мне причинят боль таким образом _______. Возможно, я заболею и умру из-за _______. Меня надуют следующим образом _______. Я потеряю _______ если не сделаю _______». Другой опорой моей негативной предрасположенности было негативное удовольствие; то есть я действительно наслаждалась негативными переживаниями. Остерегайтесь, не обманывайте себя; независимо от того, сколько курсов вы прослушали и как много работали над собой, вы получите благо от ответов на эти вопросы. Мы все имеем подобные модели, хотя они могут быть не столь явными, как раньше. Каждый подвержен этому на каком-либо уровне своей личности. Например, обвиняя кого-либо в своих проблемах /мать, отца, жену или мужа/, вы наслаждаетесь тем, что вы «хороший», тогда как они «плохие». Негативное удовольствие имеет много вариаций и форм. Вы можете действительно ощущать удовольствие от своей обиды, болезни или утраты. Большинство из нас склонны моделировать себя жертвой, поскольку, будучи жертвой, мы всегда извлечем подспудную пользу. Оправдывая свою неудачу, мы утверждаем, что мы хорошие люди, которые могут осуществить это в жизни, если только кто-нибудь другой все не испортит. Прислушайтесь к своему удовольствию при оправдании чего-то невыполненного вами, к утверждениям типа «Я хотел сделать это, но моя мать/отец/жена/муж не позволил мне, или у меня слишком болела спина, или у меня не было времени из-за того, что я должен столько работать». Все эти оправдания вмещают много негативного удовольствия. Прислушайтесь к себе в следующий раз, когда будете объяснять, почему вы чего-то не сделали. Вы пребываете в правде? — 241 —
|