|
по-настоящему, тотально, то появляется возможность узреть то, что есть. То, что действительно существует здесь и сейчас... Истина. Существует только настоящее. Этот миг и существование само по себе — одно. Ничто неотличимо от тебя... Сейчас — самый важный момент в твоей жизни потому что это сейчас. Самое сокровенное, что у тебя есть — нематериально. Пребывая в этом миге, ты понимаешь, что устремление к чему-либо в будущем — это иллюзия, просто мысль. И она заставляет страдать, так как это вечное недовольство тем, что есть. И на самом деле мы не ощущаем полностью того, что есть. Мы где-то по периферии скользим, но удовлетворение — оно только в тотальном сейчас. В будущем его нет, лишь одни страхи, в прошлом — тем более, тоска. Бели начинаешь искать удовлетворение, целостность в сейчас, то ничего не находишь, так как поиски тебя лишь уводят от сейчас] Необходимо перестать искать, так как оно уже и так ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! Это и есть момент истины. Подробно о книге автора на сайте: www.satorin.ru Содержание Предисловие Программы и зависимость от материального мира Растождествление, «неделание» Эго Проекции сознания Парадокс восприятия реальности Пресыщение и удовлетворенность Концентрация, медитация и цели этих практик Поза для медитации Медитация на мантру «ОМ» Медитация на анахату (христианская молитва) Медитация на внутренний звук Медитация Атма-вичара Медитация на нисходящий поток Метод ментального прояснения Практика осознанных сновидений Поведение и практика в повседневной жизни Комплекс «Сурья Намаскар» Кундалини и чакры Точка сборки Путь знания и путь любви (джняна и бхакти) Строение реальности Блаженство (ананда) и уровни медитации (дхьяны) Символизм матрицы Преодоление страха потери индивидуальности Все просто происходит Заключение — 65 —
|