Дао и Древо Жизни

Страница: 1 ... 107108109110111112113114115116117

Вы можете почувствовать еще одно Древо Жизни над вами. Пока мы не будем пускаться в дальнейшие исследования. Но в следующий раз, когда вы будете выполнять эту медитацию самостоятельно, вы можете подняться выше и образовать там шар, потом образовать выше—еще один шар, а еще выше — еще один, пока не образуется целое Древо на вами, и потом запустить циркуляцию энергии по всем связующим путям над вами.

Но пока давайте соберем энергию. Ощущаем, как энергия медленно вливается обратно в наше тело, проходит через голову и двигается вниз к нашим ногам.

Сосредоточьте внимание на ступнях. Почувствуйте, как они соединены сполом, на котором вы стоите, и землей под вами.

Глубоко дышите, два, три, четыре, и чувствуйте, как этот шар энергии растворяется.

Дышите глубоко, два, три, четыре. Чувствуйте, как вы постепенно возвращаетесь в комнату.

Когда будете готовы, откройте глаза и вернитесь. Сделайте глубокий вдох и выдох и ощутите, что вы полностью вернулись в реальный мир Малкут.

Каббалистическая медитация 3

Медитация трех букв-Матерей

Начните с запечатывания шести направлений.

Закройте глаза.

Начните ритмично дышать на четыре счета.

Вдох, два, три, четыре.

Выдох, два, три, четыре.

Вдох, два, три, четыре.

Выдох, два, три, четыре.

Вдох, два, три, четыре.

Выдох, два, три, четыре.

Продолжайте глубоко и ритмично дышать.

Представьте, что вы стоите под открытым небом в ясный солнечный день. Яркое солнце над головой нагревает ваш лоб и волосы на голове. Так хорошо! Так светло и тепло. Солнце наполняет всю вашу голову теплом. Вы чувствуете, как тепло лучится. Вы видите, что солнечный свет переполняет вашу голову. Освещает ее изнутри.

При этом продолжайте ритмично дышать. Помните, что вы стоите под открытым небом в прекрасный солнечный теплый день. Это ясное небо с сияющим солнцем над головой как будто создано специально для вас. Визуализируйте в своей голове букву Шин. Она выглядит вот так: Р. Ее звук: ш-ш-ш-ш-ш. Это Материнская буква Огня. Огонь —это та энергия, которая породила солнце. Солнце —это просто частное выражение силы Шин.

Всегда, когда вы хотите вызвать энергию Огня, просто визуализируйте букву Шин в своей голове.

Вы по-прежнему находитесь на природе в прекрасный летний день. Солнце как будто находится в вашей голове. Вы и есть это солнце. Вы сияете.

Дышите ритмично. Вдох, два, три, четыре. Выдох, два, три, четыре, произнесите звук ш-ш-ш-ш-ш. Вдох, два, три, четыре. Выдох, два, три, четыре, ш-ш-ш-ш-ш. Продолжая дышать таким образом, вы замечаете, что происходит странная вещь. Как будто воздух проходит через вашу кожу и входит в грудь.

— 112 —
Страница: 1 ... 107108109110111112113114115116117