|
СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ 194 Сочувственное общение: что это? 196 Как определять и выражать потребности и чувства 233 Выявление проблем и нацеленность на решения 274 УЧИМСЯ САМОДИСЦИПЛИНЕ 300 Вдохновляющая дисциплина 301 Уважительное наставничество 309 Управление последствиями 330 САМОРЕАЛИЗАЦИЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ 344 Готовимся самостоятельно принимать решения 345 Психологическая устойчивость и радость жизни 360 Как строить прочные отношения 364 Что значит любить себя 369 КРАТКИЙ СЛОВАРЬ ДЛЯ ОПИСАНИЯ ЭМОЦИЙ 376 Пусть все существа достигнут Просветления БЛАГОДАРНОСТИ Я никогда не написала бы эту книгу, не будь она адресована моим детям. Они вызвали во мне страстное желание «во всем разобраться» и делать для них лучшее, на что я способна. Когда они появились на свет, я посвятила себя не только им, но вообще всем детям и их родителям. Дети — это будущее, и, помогая им раскрывать свой потенциал, называемый в буддизме просветленной природой, мы совершаем нечто очень важное. Мои дети мне очень дороги. Каждому из них принадлежит особое место в моем сердце, и я глубоко признательна им за то, что они пришли в мою жизнь, — а также за их вклад в появление этой книги. Я высоко ценю помощь моей невестки Шеннон, чей ясный ум обогатил мой первый черновик теплотой и смыслом. Я искренне благодарна тысячам родителей, с которыми работала много лет. Вы помогли мне отточить навыки и знания, описанные в этой книге. Я училась по мере того, как учились вы. Мы проходили этот путь вместе. Как практикующая буддистка я нахожусь еще на первых ступенях лестницы, ведущей к пониманию буддийской философии. Я многим обязана досточтимой Тензин Чёньи (доктор Диана Тейлор), которая поддерживала меня и давала бесценные советы. Она дважды внимательно вычитала и отредактировала рукопись, проверяя мое толкование буддийских принципов. Огромное спасибо ей за это. Теперь я уверена в точности приведенных здесь буддийских формулировок; более того — подвергая сомнению мое понимание, доктор Тейлор заставила меня пристальнее присмотреться к различным аспектам буддийского учения, которые я, как выяснилось, воспринимала не вполне верно. Работая во многих странах, я изучала буддизм по тем книгам и лекциям, которые были доступны в местах моего пребывания. Без участия Геше Таши Церинга из Института Ченрези и вдохновляющей поддержки Ламы Сопы Ринпоче в моем образовании недоставало бы человеческого тепла. Книга о воспитании детей — это книга о семейных связях, и я не была бы тем, кем являюсь сегодня, без любви моих родителей и брата. Как это обычно бывает в семьях, в моей жизни близкие всегда играли важную роль. Мой брат Гордон открыл мне глаза на буддийскую философию. Спасибо. — 2 —
|