|
Избранная техника дыхания может быть любой, важнее способ расслабления. После чего вы должны сконцентрироваться на образе, который позволит вам заснуть. В момент, когда вы достигнете состояния чуткого сна, вы должны будете почувствовать, что погружаетесь в темноту. После этого практикующий астральное путешествие должен сконцентрироваться на воображаемой точке, расположенной в 30 см от него. Точка начнет расплываться и расширяться, пока не образует линию, параллельную вашему телу и проходящую в двух метрах от него. В этот момент вы почувствуете вибрации, которые укажут, что вы готовы начинать путешествие. Чтобы подняться, вы должны подумать об удовольствии от парения и постепенно обнаружить, что именно это и ощущаете. Путешествие начинается, и вас может перенести в самые неожиданные места. Вернуться намного проще. Достаточно пожелать этого, и если есть какие-то сложности, вы немедленно вернетесь, как только дотронетесь большим и указательным пальцами до груди в области сердца. Астральное путешествие не вызывает никаких проблем со здоровьем. Оно противопоказано только лицам с психологическими проблемами (потому что ощущения могут быть очень интенсивными) и сердечными заболеваниями (т. к. изменяется пульс). Астральное путешествие — это галлюцинация? Такова теория, опубликованная несколько лет назад в журнале «Nature». Тогда выдвигалось предположение, что так называемые астральные проекции в действительности происходят из-за аномалий мозга. Нейрологи Олаф Бланке и Стефани Ортиг провели исследование. Они изучили внетелесные ощущения, которые мог испытывать пациент при стимуляции различных частей его тела электричеством. Тесты дали следующие результаты: пациенты ощущали легкость одновременно с вдавливанием в кровать. В некоторых случаях экспериментируемые чувствовали, что проваливались в пустоту, а иногда видели эффект свечения. Исследователи пришли к заключению, что некоторые люди, заявлявшие, что пережили феномены, связанные с внетелесны-ми ощущениями, в действительности имели церебральный биоэлектрический дефект. В1952 году социолог Хорнелл Харт после опроса 150 студентов университета Дьюка определил, что, по меньшей мере, 30 % опрошенных пережили в своей жизни ощущение определенной легкости. Им даже удалось увидеть свое тело со стороны. Это одно из ощущений, которое часто описывают люди, утверждающие, что осуществляли астральное путешествие. Фотографии тайн М ожно ли сфотографировать то, чего не видно? Существуют ли люди с настолько мощными психическими возможностями, что могут экспонировать фотопленку? — 23 —
|