|
Релаксация. Дыхательная сессия Информация по подготовке специалистов. ГЛАВА 8. ВАЙВЕЙШН. ЖИЗНЬ КАК ОКЕАН БЛАЖЕНСТВА Основные определения. Пять элементов вайвейшн. Этовайвейшн Несколько упражнений. Парный вариант Групповой вариант. ГЛАВА 9. ДМД: ДЫХАНИЕ - МУЗЫКА - ДВИЖЕНИЕ Основные определения. Предварительные условия Музыкальное сопровождение Структура сессии. Разогрев Распределение на пары. Инструктаж перед процессом. Инструктаж для ассистентов (сидящих) Инструктаж для дышащих Релаксация. Дыхательный процесс. Проговор Завершающие ритуалы и упражнения. ГЛАВА 10. КОНТЕКСТУАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ И УПРАЖНЕНИЯ. Основные определения. Тренинг «Возрождение» Медитация «Здесь и сейчас». Лекционная подготовка Визуализация зачатия Упражнение «Мать — дитя». Прохождение родового канала Упражнение «Колыбель» Тренинг «Изнанка жизни» Визуализация Смерти. Посвящение в Смерть. Тренинг физического бессмертия. Часть первая. Часть вторая Часть третья. Аффирмации. Определение аффирмации Работа с аффирмациями. Способы работы с аффирмациями Эмпауэрмент Проба внутренней почвы Подготовка внутренней почвы Создание утверждения и образа Психотехника «реинкарнационной терапии». Теория. Предварительные условия Процесс расслабления — «Золотая жидкость» Процедура проведения. Интеграция опыта. Континуум Подготовка к процессу. Инструктаж. Проведение процесса Танец дервиша Первый вариант Второй вариант. АнимаиАнимус Техники работы в образном пространстве Упражнение 1 Упражнение 2 Шаманские психотехники Путешествие в Нижние Миры Путешествие за Силой Животного «Танец Птицы» Визуализация образов животных как метод работы с чакрами Проведение визуализации. Глаза в глаза. Основные форматы работы. Базовое упражнение «Глаза в глаза» Процесс с «дискомфортным партнером» Процесс «Глаза в глаза» с использованием аффирмаций ГЛАВА 11. ПСИХОТЕХНИКИ ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ. Тропа танца Трансовые танцы Предварительные условия Настройка. Аутентичное движение Наблюдение и движение-. Джаз тела Танец четырех стихий Танец по рисунку Предварительные условия Инструкция. ГЛАВА 12. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ТЕХНИКИ Базовые принципы телесно-ориентированных психотехнологий. История и теория Театр прикосновений Техника исполнения Исследование мышечных напряжений «Контрастное напряжение» «Перекат напряжения». «Огонь—лед». «Ртуть». «Зажимы по кругу». «Центр тяжести». «Растем» «Потянулись — сломались». «Насос и надувная кукла». «Групповая скульптура» «Марионетки». «Согласованные действия». «Оправдание позы» «Человек и его тень». — 3 —
|