|
Поведение, зависимое от состояния Многие из нас живут с убеждением, что наши состояния это то, что случается с нами. Что это как атмосферный фронт – накрывает нас, принося с собой солнечные дни, бури, перемену давления, и все это вне нашего контроля. «Хотел поехать сегодня на побережье, да погода дождливая». «Хотел поиграть с детьми, да только сейчас я слишком зол для этого». «Я хотел бы бать ласковым и нежным с супругой, но как раз сейчас я устал и подавлен. Может быть, позже я буду более к этому склонен». Мы ведем себя так, потому что мы находимся в определенном состоянии. То, о чем мы здесь говорим, есть нечто большее, чем память, зависимая от состояния – это поведение, зависимое от состояния. В огромной степени наше состояние влияет на наше поведение. Представьте, что вы, пребывая в состоянии страха, входите в комнату, полную людей. Или вам нужно прочитать лекцию перед незнакомой аудиторией. Каково будет ваше поведение? Теперь представьте себя в другом состоянии – счастливым и уверенным в себе – и войдите мысленно в ту же самую комнату или предстаньте перед той же аудиторией. Ваше поведение будет абсолютно иным, нежели в состоянии страха. Итак, вы видите, до какой степени наше поведение зависит от состояния, настроения. Подумайте о других типах состояния человека. Когда мы спокойны, расслаблены, уравновешены и счастливы, склонность к определенным типам поведения – курить, выпивать, переедать, принимать наркотики - значительно отличается от тенденции вести себя подобным образом, когда мы пребываем в таком состоянии, как страх гнев, депрессия, тревога. Эти нежелательные паттерны поведения также зависят от нашего состояния. А это означает, единственно и бесспорно, что если мы сможем изменить свое состояние, мы изменим и свое поведение. Исключительные состояния Как нежелательное поведение зависит от нашего состояния, так и исключительно желаемое поведение зависит от него. Вспомните тот последний случай, когда вы провели свой великолепный удар, который привел в ярость главу вашего гольф-клуба, выстрелив на 300 ярдов прямо по фарватеру… Или когда вы испытали прорыв, творческое озарение, которое дало вам внезапное решение проблемы, мучающей вас долгие годы… Или когда вы с вашим партнером испытали ошеломляющий, потрясающий сексуальный экстаз… Каким было ваше состояние? Если вы сможете вспомнить это состояние во всей его полноте и сможете войти в него, когда будете в следующий раз отправлять в полет мяч в гольф-клубе, захотите выучить или понять что-то новое или заняться сексом, вы сможете выполнить еще один свой великолепный удар, получить творческое озарение или пиковые сексуальные ощущения. — 6 —
|