Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни

Аффирмации не имеют никакого отношения к положению нынешних дел. Они основаны на том, какими бы вы хотели видеть свою жизнь. Один из виднейших мыслителей, американский поэт и философ Ральф Уолдо Эммерсон утверждал, что мы становимся тем, о чем думаем в течение всего дня.

Использовать аффирмации каждый день — самый простой способ изменить желаемую ситуацию в лучшую сторону. В нашем мозге проносится 50—60 тыс. мыслей ежедневно. Почему только 1—5 % имеют влияние на нас, а остальные просто исчезают в потоке? Потому что первые вызывают у нас эмоции!

А теперь давайте рассмотрим, как нужно составлять аффирмации. Итак, критерии правильной аффирмации:

1. Аффирмации всегда должны содержать информацию о том, что вы хотите, а не о том, чего вы не хотите.

Вы получаете то, на чем концентрируетесь!

Аффирмации должны быть сформулированы в утвердительной форме. Использование частицы «не» крайне не желательно. Отрицательные аффирмации на подсознательном уровне приводят к результату, обратному ожидаемому. Если хотите получать позитивные результаты, нужно создавать позитивные образы.

Избегайте использовать в аффирмациях слова:

• не;

• нет;

• никогда;

• перестал(а);

• избавился(лась) и др.

2. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Мозг не воспринимает прошлого
и будущего. Ваше подсознание не воспринимает таких слов, как «буду», «скоро», «завтра». Оно понимает только то, что происходит прямо сейчас. В зависимости от того, как вы воспринимаете определенную идею сейчас, зависит, насколько быстро она реализуется. Когда вы говорите своему подсознанию, что вы это уже имеете, оно незамедлительно приступает к реализации задуманного. Если вы используете будущее время, подсознание не запускает нужную программу, поскольку непонятно, когда приступить к реализации
и нужно ли приступать вообще.

3. Аффирмации должны быть конкретными. Только четкие формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтоб аффирмации создавали эмоции,
и чем сильнее эмоции они создают, тем лучше эти аффирмации будут работать.

4. Аффирмации должны быть составлены с использованием слов, указывающих на эмоции. Для того чтобы сделать ваши аффирмации еще сильнее, добавляйте эмоциональные слова. При составлении аффирмаций нужно позаботиться, чтоб они вызывали у вас радость, воодушевление и энтузиазм. Любые слова, которые вызовут сильные эмоции, так же сильно повлияют на ваше подсознание. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем быстрее вы добьетесь результата.