Планирование жизненных процессов

1)

2)

3)

4)

5)

Цели

Приоритеты

стр. 59

Планирование Жизненных Процессов

6) 7) 8) 9) 10)

Установите приоритеты этих целей. Если бы вы могли добиться только одной цели из этого списка, чтобы вы выбрали? Если бы вы могли добиться двух целей, какая была бы второй? Сделайте это упражнение для всех 10 целей.

ЗАМЕТКИ

стр. 60

Планирование Жизненных Процессов

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЦЕЛИ

Сейчас наилучшее время для каждого из нас оставаться жизне­деятельным. Сегодня вы можете жить дольше и лучше, чем когда-либо в истории человечества. Вы должны установить конкретные оздоровительные цели, чтобы быть уверенным, что сможете наслаж­даться вашей жизнью по максимуму.

• Как долго вы планируете жить?
• Каков ваш план достижения этого возраста?
• Сколько бы вы хотели весить в идеале?
• Сколько раз в неделю вы бы хотели заниматься спортом?
• Бываете ли вы на медосмотрах, в том числе у дантиста?
• Чтобы вы могли предпринять, чтобы лучше следить за своим физическим здоровьем?
• Хотели ли бы вы быть стройным, подтянутым, физически при­влекательным, полным энергии, имеющим достаточную гибкость и силу, чтобы противостоять как боли, так и болезни?
• Каков ваш план достижения такого состояния?

Основываясь на ответах перечисленных выше вопросов, запи­шите 10 целей вашего физического здоровья на последующие 3-5 лет, рассматривая эти возможности без каких-либо ограничений.

1)

2)

3)

4)

5)

Цели

Приоритеты

стр. 61

Планирование Жизненных Процессов

6) 7) 8) 9) 10)

Установите приоритеты этих целей. Если бы вы могли добиться только одной цели из этого списка, чтобы вы выбрали? Если бы вы могли добиться двух целей, какая была бы второй? Сделайте это упражнение для всех 10 целей.

ЗАМЕТКИ

стр. 62

Планирование Жизненных Процессов

СОЦИАЛЬНЫЕ И ОБЩЕСТВЕННЫЕ ЦЕЛИ

Вы, несомненно, полны жизни, коль скоро вы вовлечены в жизнь общества в целом и вашего собственного сообщества, которому при­сущи специфические черты, отличающие его от других. Чем больше вы уделяете внимания идеалам и достижениям, тем лучше вы себя чувствуете и тем более ценным вы становитесь по отношению к вашему сообществу.

• Какое наследие вы бы хотели оставить после себя? Как бы вы хотели, чтобы вас запомнили?
• В какие социальные преобразования и виды деятельности вы верите и о каких беспокоитесь?
• Если бы вы были невероятно богаты, какого рода деятельность вы бы поддерживали?
• В какую религию или духовные традиции вы верите и какие поддерживаете?
• Каковы ваши политические убеждения и как вы их поддержива­ете и вдохновляетесь ими?
• Какие нужды вас беспокоят и какую благотворительную дея­тельность вы поддерживаете?
• В какие сферы вы вкладываете ваше время, талант, ресурсы, энергию?
• И в какие еще сферы вам следует продолжать это делать, чтобы продвигаться вперед?

Основываясь на ответах перечисленных выше вопросов, запи­шите 10 целей, которые вы имеете для общества в целом и вашего сообщества на последующие 3-5 лет, рассматривая эти возможности без каких-либо ограничений.