Если вы отложите дело, то попадете в ловушку. Можно сказать себе: «Да, я сделаю на следующей неделе...». Но когда через неделю вы вспомните об этом — вы будете в том же состоянии 'сейчас', что и тогда и опять отложите (вы ведь один раз уже это сделали). Гуру бизнеса Питер Друкер задавал своим клиентам (владельцам крупнейших компаний), один вопрос: «Что должно быть сделано?». И ответы на этот вопрос позволяли бизнесменам увеличить свой доход. То есть они прекрасно и сами знали, что нужно делать. Только откладывали. Питер Друкер просто обращал их внимание на это. Спросите себя: «Что должно быть сделано?» и сделайте это.
Песня звучит внутри головы, но кто её играет? Вы? Вы — это не ваши мысли. Собственно, с чего вы решили, что мысли в голове ваши? От того, что они там звучат, как навязчивая песня? Предлагаю эксперимент. Если мысли ваши, то вы должны их контролировать. Так? Попробуйте тогда ни о чём не думать всего 1 минуту. Получилось не думать? Были ли посторонние мысли? Откуда они взялись? Болтает ум. Разрешите вас немного попугать: «Я» и ум — это разные вещи. Можно натренироваться в управлении мыслями, наблюдая за ними. Исследователь сознания Алексей Ксендзюк в своей книге «По ту сторону сновидения» выделяет 4 этапа эволюции осознания: «Наблюдатель — Сталкер — Свидетель — Делатель». 1) «Наблюдатель» — это часть осознания, которая наблюдает за остальными. Но она не может оказывать воздействие на них. То есть вы осознаёте, например, что вас 'накрывает' эмоция, но ничего с этим сделать не можете. 2) «Сталкер» — осознание, которое может уже выслеживать эмоциональные реакции и влиять на них. Например, отследив тоску, можно понять её причины и остановить её. «Сталкер» осознаёт свою отдельность от эмоций. Кстати, ваши эмоции — это тоже не ‘вы’. 3) «Свидетель» — осознание, которое может сохранять свою отдельность и независимость от других содержаний психики. 4) «Делатель» — осознание, которое способно трансформировать и создавать психические явления по собственному усмотрению. — 2 —
|