А есть ли у вас план

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПЛАН-КАЛЕНДАРЬ.

На мой взгляд является самым трудным , но и самым продуктивным планом. Трудным потому ,что необходимо распланировать свой день так , чтобы провести его с максимальной отдачей для себя и других людей, а не попусту потратить отведенное вам время . Как же сделать возможным планирование, чтобы все успеть, ничего не забыть и не распылить усилия . Для этого введем систему приоритетов.

Приоритет - это порядок выполнения определенных действий для получения конкретного результата.

Перед планированием дня необходимо уяснить для себя , что является главным в этом дне , а что второстепенным и исходя из этого составить свое расписание . Кроме этого необходимо включить занятия спортом , чтение книг, *буферную зону*- на случай непредвиденных обстоятельств, короткий (30 минут) отдых после обеда., время для детей или любимого человека. Если на работе вы можете поручить кому-либо часть не главной работы , у вас освободиться еще время. Незабывайте о каких –либо праздничных датах(вы можете быть единственным человеком который поздравил старого знакомого). И еще один секрет. Все, что вы делаете , должно делаться с вашей любовью . От чистого сердца, с положительными мыслями . Тем самым вы передаете свою положительную энергию и притягиваете ее же, усиленную во много раз .

Не последнее место в нашем ежедневном плане занимает время перед началом трудового дня и время перед сном.

После того как вы проснулись , сделайте 20-30 отжиманий от пола . Это даст возможность организму проснуться и зарядиться . Вы можете включить отжимания в утреннюю зарядку. После короткой разогревающей зарядки , посидите или полежите с закрытыми глазами. Создайте мысль благодарности(мысль в которойт вы благодарите силу((космос, Бога, Вселенную и т.д))за все хорошее , что есть у Вас в жизни. За все изменения , которые происходят с вами.)и пошлите ее в эфир . Благодарите от чистого сердца, безвозмездно. После благодарности попросите чего-нибудь для себя. Только просите конкретно , то что вам действительно необходимо или важно. Просите с полной уверенностью , что это уже на пути к вам. Можете свою просьбу составить в виде молитвы или стихотворения. Пусть это будет удобно вам. Обязательно указать что полученое вами пойдет на благие дела , на помощь людям и вам. В конце пожелайте себе и всем крепкого здоровья и благополучия.Этот процесс я называю *посиделки*.

Вечер тоже имеет немаловажное значение. Подведите итоги.Оцените результаты. Если произошли неприятные моменты –извлеките из них для себя полезные уроки. Только проделывайте это все с положительным настроем, без злости . Посмотрите план на следующий день, подкоректируйте его. После душа, лежа в постеле повторите утреннюю процедуру обращения к Силе Вселенной. В конце скажите себе, что завтра вы встанете в N часов бодрым ,отдохнувшим, полным сил и оптимизма. И что все ваши планы будут выполнены. СПОКОЙНОЙ НОЧИ.