Фармакология и физиология силы

Лимитирование органными факторами

· Снижение сократительной способности миокарда

Контроль: ЭКГ, эхо-КГ, функциональные пробы.

· Ослабление функции дыхания

Контроль: пиковая скорость выдыхаемого воздуха (пикфлоуметрия), форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ).

· Снижение функции печени, почек и других органов в результате

запредельной тренировочной нагрузки

Контроль: УЗИ, реография, биохимия и т. д. IV.

· Повреждение (травма) мышцы, связки, сустава

Контроль: травматолог-ортопед.

Кроме того, в анализе, контроле и коррекции работоспособности ведущих систем организма необходимо учитывать и их обобщающие свойства:

— резервные возможности — емкость;

— реализуемость — мощность и мобилизуемость;

— эффективность — экономичность.

1.3 Дополнительные факторы риска

· Режим, его нарушение

— возможные сбои: отдых, сон, смена часовых поясов, «зимнее», «летнее» время и просто «нарушения режима».

· Диета

— не соответствует виду спорта;

— несбалансирована по энергии (ккал);

— нет соответствия тренировочному процессу (углеводный период, белковый период);

— несбалансированное потребление белков, жиров, углеводов;

— нет углеводной подпитки на тренировке;

— не соблюдается время приема пищи (режим);

— несовместимость пищевых ингредиентов;

— бессистемное потребление минеральной воды;

— потребление некачественной воды. Диету профессионал соблюдает все 365 дней в году, а не только в период подготовки к соревнованиям.

· Гиповитаминоз, недостаток минералов

· Интоксикации:

Алкоголь

— уменьшается скорость сложных двигательных реакций, точность мышечных усилий;

— появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения в ЦНС;

— уменьшается накопление гликогена в печени; при больших нагрузках высока опасность гепатита;

— нарушается обмен витаминов группы В, микроэлементов;

— увеличивается свертываемость крови;

— возможна сосудистая дистония;

— тахикардия;

— замедляются процессы восстановления;

— снижаются волевые качества спортсмена.

Курение (в том числе и пассивное)

— замедляется рост в подростковом возрасте;

— понижается умственная и физическая работоспособность;

— уменьшается скорость сложной двигательной реакции, точность мышечных усилий;

— на 10 % уменьшается способность усваивать кислород, а следовательно, возрастает нагрузка на сердце;

— исчерпываются запасы витаминов С, Е, А;

— увеличивается склонность к спазмам сосудов;