Искусство управления собой

Оглавление

Расширение сознания.. Конец четвертой главы

Послесловие...

Список литературы.

Сергей Юрьевич Ключников

Искусство управления собой

Серия «Сам себе психолог»

OCR & Spell check Spark 2008

Особую благодарность я выражаю Даутову Тимуру Растамовичу за неоценимую помощь в работе над книгой. Среди компаний, чьи сотрудники прошли наши тре­нинги, есть ряд известных банков и фирм. Выражаю сердечную благодарность руководителям и сотрудни­кам этих фирм, которые не только сами овладели ис­кусством управления собой и помогли обучиться ему своим подчиненным, но и любезно согласились прочесть рукопись этой книги и внести в нее свои практические замечания и уточнения:

• Коровниковой Елене Ивановне, директору ООО
  «Эльф Реставрация»;
• Янковцу Станиславу Михайловичу, директору по
  международным проектам в странах Ближнего
  Востока в «Альфа-Группе»;
• Варенику Александру Ивановичу, главному аналитику ООО «2ухе1»;
• Кедрову Андрею Олеговичу, заместителю директо­ра по внешним связям Московской службы спасения;
• Фомичеву Алексею Алексеевичу, профессору МФ ТИ,
  доктору физ.-мат. наук, директору ЗАО «Лазекс»;
• Михайлову Вячеславу Михайловичу, директору
  АОЗТ «Диана».

От автора

Хотя людей упрекают в том, что они не знают своих слабых сторон, они, пожалуй, меньше знают свои сильные стороны.

Дж. Свифт

Здравствуйте, уважаемый читатель. Моя новая книга посвящена умению управлять собой. Проводя кон­сультации и тренинги, я не раз убеждался, что именно этого умения так часто не хватает в жизни современ­ному человеку. Каждый хоть раз в жизни получал в руки бразды правления (кто-то был начальником, а кто-то просто ведущим в игре). Я думаю, все согла­сятся, что власть помогает добиться нужных резуль­татов. Именно поэтому огромное количество людей так к ней стремится. Намного меньше людей стремит­ся к власти над самим собой, гораздо более полезной. У каждого человека есть свои методы сдерживания гнева и раздражения, снятия стресса, подзарядки по­зитивными эмоциями. Вы управляете своими мыш­цами, мыслями и эмоциями, но делаете это механи­чески и не факт, что правильно.

И Восток, и Запад предлагают нам огромное коли­чество приемов и методов управления собой. Опыт практического применения одних методов ограничи­вается годами, а других — тысячелетиями. Одни из них построены на основе классической западной пси­хологии, другие берут начало в эзотерических источ­никах Востока. Много лет своей жизни я посвятил поиску идеальной системы. Со временем я убедился, что любая методика имеет как достоинства, так и не­достатки. В эту книгу вошли самые лучшие практики