Как избавиться от комплекса жертвы

Страница: 1 ... 172173174175176177178179180181182183

Реакция не-жертвы:

• Вы говорите о причиненных вам в связи с опозданием неудобствах и требуете компенсировать потерянное вами время за счет снижения гонорара за визит.

62. Вам поставили оценку, которую вы считаете несправедливой.

Реакция жертвы:

• Вы ничего не предпринимаете, просто сердитесь на преподавателя.

Реакция не-жертвы:

• Вы встречаетесь с преподавателем и высказываете ему свои претензии. Если это не приносит результата, вы пишете заявление директору колледжа, декану или другому администратору. Вы не сдаетесь и до конца отстаиваете свои законные права.

63. Директор похоронного бюро пытается манипулировать вами – спекулируя на вашем горе, он пытается навязать вам более дорогие услуги.

Реакция жертвы:

• Вы соглашаетесь на его условия, поскольку не хотите, чтобы вас заподозрили в недостаточной любви к покойному.

Реакция не-жертвы:

• Вы заявляете директору похоронного бюро, что насквозь видите его намерения и требуете справедливого обслуживания безо всяких «поправок» на печальные обстоятельства.

64. Вас зачислили в группу к преподавателю, который и знает мало, и занятия проводит неинтересно, так что вы понапрасну тратите время и деньги.

Реакция жертвы:

• Вы остаетесь в том же классе, терпеливо испивая свою чашу до дна.

Реакция не-жертвы:

• Вы подаете жалобу вышестоящей администрации. Если вы не собираетесь больше посещать эти занятия, то настаиваете на возращении внесенной платы. В случае отказа заявите, что обратитесь в суд, в газету или даже сами напишете статью, которая едва ли станет для них хорошей рекламой.

65. Кто-то не поблагодарил вас за оказанную услугу.

Реакция жертвы:

• Вы расстраиваетесь и жалуетесь на людскую неблагодарность.

Реакция не-жертвы:

• Вы игнорируете случившееся, напомнив себе, что помогли этому человеку вовсе не ради благодарности. Если у него не такие, как у вас, представления о хороших манерах, то это не повод считать его дурным человеком и, тем более, не повод расстраиваться.

66. В овощном магазине вам нужно купить всего одну луковицу, но лук продается лишь в трехфунтовых упаковках.

Реакция жертвы:

• Вы или вовсе не берете лук, или покупаете ненужные вам три фунта.

Реакция не-жертвы:

• Вы раскрываете пакет и берете нужную вам одну луковицу.

67. После плотного обеда вы испытываете желание поспать.

Реакция жертвы:

• Вы боретесь со сном, мучаясь при этом, а все потому, что сон после обеда кто-то считает вредным.

— 177 —
Страница: 1 ... 172173174175176177178179180181182183