|
Как составлять внушения........................... Эмиль Куэ и его идеи .............................. Глава шестая. Эмоционально обусловленным заболеваниямне место в вашей жизни! Фрейд и его идеи .................................. Павлов и теория условного рефлекса ................ Терапия внушения ................................. Эмоционально обусловленные заболевания и семь основных факторов их появления ................... Глава седьмая. Отрицательные эмоции —угроза вашем, здоровью Когда самолечение невозможно..................... Тревога и усталость ................................ Негативизм ....................................... Комплекс неполноценности........................ Инфантилизм ..................................... Психосоматические заболевания ................... Глава восьмая. Позитивный настрой и оздоровительная релаксация Если вы мыслите негативно ....................... О влиянии страха.................................. Гнев и озлобленность ............................. Фрустрации ....................................... Чувство вины ..................................... Беспокойство ..................................... Ревность и зависть ................................ Расслабление...................................... Итак, расслабимся................................... 30 Как снять напряжение глубоким дыханием ........... 31 Йога и оздоровление ................................ 31 Глава девятая. Преодоление комплекса неполноценности Есть ли у вас физические недостатки? ................ 32 Идеальную фигуру можно создать внушением........ 32 Отказ от женственности ............................. 33 «Комплекс» зарождается в детстве ................... 33 Комплекс бедности.................................. 34 Страсть к азартным играм ........................... 34 Выбор цели......................................... 34 И еще о преодолении «комплексов».................. 35 Личностный «реестр»................................ 35 Глава десятая. Как избавиться от дурной привычки и научиться снимать боль Действительно ли вам хочется бросить курить?....... 37 Единственно верный подход......................... 37 Как побороть соблазн ............................... 37 Как снять боль ...................................... 38 Урок психологии у ветеринара ....................... 38 Регрессия как способ обезболивания ................. 38 Гипнотическая анестезия ............................ 38 Боль может быть обусловлена подсознательно ....... 39 Глава одиннадцатая. Начинайте залечивать душевные — 2 —
|