Опыт эмпирической психотерапии

Возможности работы с собой;

Критерии эффективности эмпирической психотерапии.

• Литература

«Не верь ни во что лишь потому, что

об этом идут слухи и многие говорят.

Не думай, что это служит

доказательством истинности.»

(Будда)

Причина всех человеческих бед одна – Невежество.

Путь избавления от них один – Познание себя.

(«Мудрость Жизни»)

Введение

Согласно определенной традиции труд подобного рода следует начать со слов, обосновывающих его необходимость, с приведением перечня всего того полезного, что почерпнут из него читатели. И тут я испытываю затруднение, поскольку, во-первых, не могу изложить истинную причину по которой проделал эту работу – я её не знаю, и, во-вторых, я не знаю какую пользу принесёт читателю знакомство с этой книгой.

Моему сегодняшнему восприятию Жизни близко то её восприятие, которое имел К.Г. Юнг, когда писал, что мир полон смысла и бессмысленен одновременно. И весьма вероятно, что своим трудом я просто вношу свою лепту в бессмысленную составляющую Жизни.

Всё изложенное в этой книге – это итог моей многолетней практики и, возможно, увиденное мною отличается от того как видятся эти же аспекты другим специалистам, имеющим свой практический опыт. В одноимённых главах книги я дал краткое описание психических и психологических феноменов проявление которых в ходе эмпирической психотерапии неизбежно. Они описаны мною такими, какими я открывал их в ходе эмпирической практики. В главе «Размышления» отражена моя позиция по отдельным актуальным, на мой взгляд, вопросам. В разделе «Практика» представлены возможности практического использования эмпирической психотерапии, и в том числе особенности использования эмпирической психотерапии для детей.

Используемые в этой работе словосочетания – эмпирическая практика и эмпирическая психотерапия, я позаимствовал из работ Станислава Грофа. И, соответственно, под эмпирической психотерапией я подразумеваю такую психотерапию, которая использует подходы, максимально содействующие естественному проявлению и самовыражению материала бессознательного.

В это мире есть много умных книг о Жизни, о человеке. Книг, содержание которых отражает опыт познания себя и Жизни, обретённый авторами. Читая эти книги легко впасть в иллюзию того, что опыт, представленный в них, поможет разрешить задачи, возникающие в ходе личностного развития любого человека. Однако в повседневной жизни это заблуждение скоро развеивается и открывается давно известная истина: для личностного развития конкретного человека имеет значение только его собственный опыт. Сторонний опыт, почерпнутый из книг или открытый любым другим образом, всегда останется лишь сторонним опытом. Он предъявляется авторами как их личный опыт познания себя. Конечно, для человека, заинтересованного в знакомстве именно с этим опытом, он будет определённой поддержкой…, но при этом останется индивидуальным опытом другого человека. Любые попытки познания себя на основе этого, чужого опыта тщетны. Однако, в конечном итоге, они приведут к осознанию необходимости получения своего собственного опыта.