|
6 Содержание Тема 3. Социально-психологические методы формирования и изучения командной сплоченности.............221 Задание 1. Принципы и упражнения для формирования командной сплоченности................222 Задание 2. Измерение психологической атмосферы в команде..........................227 Задание 3. Изучение привлекательности команды для спортсменов ....................231 ? Тема 4, Изучение влияния соревнований на личность спортсменов.............................233 Задание 1. Изучение влияния зрелищных эффектов на психику соревнующихся спортсменов....234 I Задание 2. Изучение отношения спортсменов к конкретному соревнованию............237 Раздел 5. Психолого-педагогическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям...............242 Тема 1. Методы ментального тренинга в спорте.........242 Задание 1. Характеристика методов ментального тренинга. . 243 Задание 2. Мысленная репетиция соревновательной ситуации в состоянии релаксации........ . 248 Задание 3. Ментальные методы формирования психологической самозащиты от сбивающих влияний.................251 Задание 4. Аудиокассетные методики ментального тренинга в спорте.....................254 Тема 2. Психологическое консультирование, психологическая помощь спортсменам и тренерам..............258 Задание 1. Диагностика умения психолога выслушивать клиентов ..........................259 Задание 2. Метод интервью в практике консультирования в спорте............................265 Задание 3. Опыт психологического консультирования спортсменов........................270 Задание 4. Аудиторно-групповой метод психологического консультирования в спорте..............277 Дополнительная литература.......................285
Спорт формирует личность посредством духовного стремления к физическому совершенству, к успеху в соревновательной деятельности в движении, в напряжении, в преодолении себя и соперников в соревнованиях. В итоге приходит осознание спортсменом своих возможностей в овладении силами своего физического тела и духа. И этим духовным стремлением к совершенству спортсмена наградил бог. Однако земным правилом для спортсмена является русская поговорка: «На бога надейся, а сам не плошай!». Изучение возможностей психики и психологии личности спортсмена начинается с использования методов наблюдения, а измерение — с методов психодиагностики в спорте. В данном практикуме представлены разнообразные методики психодиагностики, психотренинга и психологической помощи в спорте, которые частично уже нашли применение в работе психологов как в сфере спортивной психологии, так и в обучающих и практических целях подготовки психологов разных специальностей. Методики, представленные в практикуме, направлены на изучение трех основных объектов психодиагностики в спорте: личности спортсмена, личности тренера, их взаимоотношений в совместной спортивной деятельности. При этом в практикуме отражена традиционная для психологии классификация всего многообразия психологических проявлений личности человека по трем главным аспектам их научного изучения: процессы, состояния, свойства личности. — 4 —
|