Психологические технологии управления состоянием человека

Основным показателе м выполнения методики является индекс хронического утомления (ИХРУ), который подсчитывается как сумма «сырых» баллов по всем пунктам опросника. Его можно также выразить формулой:

ИХРУ = (? пп. 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 18, 19,

20, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 34, 35) – (? пп. 1, 6,

14, 22, 33, 36) + 12 ,

(где пп. – пункты опросника, 12 – поправочный коэффициент)

Диапазоны разброса оценок показателя ИХРУ

Диапазон значений ИХРУ может изменяться от 0 до 72 баллов. Чем выше значение индекса, тем более выражена степень хронического утомления.

Интерпретация результатов

Интерпретация значений показателя ИХРУ строится в соответствии со следующими градациями, которые соответствуют разным степеням развития хронического утомления: (1) отсутствие признаков , (2) начальная степень , (3) выраженная степень ; (4) сильная степень и (5) переход в область патологических состояний :

Подсчет и интерпретация показателей по субсиндромам проявлений хронического утомления

Качественное описание синдрома хронического утомления на разных стадиях его развития характеризуется по степени выраженности его основных компонентов, которая определяется по удельному весу разных групп симптомов в общем индексе хронического утоления. Поскольку количество утверждений, входящих в разные группы симптомов, неодинаково, подсчитывается процентное отношение набранных по соответствующим пунктам опросника баллов к их максимально возможному числу:

1.Симптомы физиологического дискомфорта (пп. 8, 9, 10, 11, 13, 16, 17, 23, 24, 25, 26, 27, 29, 31, 32; всего – 15 пунктов, max = 30 баллов),включая признаки нарушений в цикле «сон – бодрствование» (пп. 13, 16, 29, 32);

2.Снижение общего самочувствия и когнитивный дискомфорт (пп. 1, 3, 4, 5, 19, 20, 21, 34, 35, 36; всего – 10 пунктов, max = 20 баллов);

3.Нарушения в эмоционально-аффективной сфере (пп. 2, 7, 15, 18, 22, 30; всего – 6 пунктов, max = 12 баллов);

4.Снижение мотивации и изменения в сфере социального общения (пп. 6, 12, 14, 28, 33; всего – 5 пунктов, max = 10 баллов).

Преобладание той или иной группы симптомов свидетельствует о глубине психологических нарушений и соматизации негативных последствий хронического утомления, а также указывает на сбои в работе тех регуляторных механизмов деятельности, которые прежде всего нуждаются в корректировке.

Приложение 6

Методика «Шкала личностной тревожности»

(русскоязычная адаптация Ю.Л. Ханина, 1977 )