Как преодолеть лень

17.00. Попробовал вернуться к бизнес-плану. Не могу сосредоточиться, мозги не хотят думать. Да и вечер, начинать сегодня уже нет смысла.

Но завтра, с самого утра, со свежей головой, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОЗЬМУСЬ ЗА ЭТУ РАБОТУ!

P.S. Я даю себе это обещание каждый день в течение двух недель.

ЧТО ТАКОЕ ЛЕНЬ?

Вот самые популярные определения лени.

Лень — отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью.

Синонимы: апатичность, апатия, празднолюбие, праздность.

Толковый словарь Ожегова

Лень — неохота работать, отвращенье от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности, к тунеядству.

Словарь Даля

Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности.

rи. wikipedia.org

Лень (праздность, тунеядство) — вялость и бездействие. Священное Писание определяет лень как нравственный порок.

Азбука веры

Во всех этих определениях лень выглядит некой статичной (и порочной) чертой характера, которая присуща одним людям и неизвестна другим.

Однако даже самые трудолюбивые люди сталкиваются с внутренним сопротивлением при попытке приступить к работе. И даже самый ленивый человек не ленится двадцать четыре часа в сутки.

Поэтому я бы уточнил определение:

ЛЕНЬ — это нежелание приступить к выполнению конкретного дела , которое мы считаем нужным выполнить.

ПРИЧИНЫ, ОБЪЯСНЕНИЯ И ОПРАВДАНИЯ ЛЕНИ

Причин, в том числе тех, которые мы называем уважительными, очень много. Я перечислю здесь только некоторые. Но какой бы ни была причина, результат всегда один — отсутствие результата.

Избегание новых дел

Мы по природе консервативны, предпочитаем не выходить из привычного круга вещей и давно сложившихся обязанностей. Новое всегда труднее знакомого и исследованного (во всяком случае таким кажется), поэтому наш организм инстинктивно сопротивляется экспериментам на себе.

Чувство лени, пассивность, инертность — это защитная реакция нашего «Я» на попытки выйти за пределы рутинной работы. Ведь большую часть ежедневных дел мы выполняем без каких-либо волевых усилий, например, когда приходим на работу и занимаемся привычными задачами.

Здесь ключевое слово — «привычные». Лень вступает в дело, когда новая задача стоит за границами обычных задач, где уже не работают рабочие рефлексы. Задача не обязательно трудная, но она — иная.

Например, вы без всяких откладываний, каждый день, по несколько часов подряд занимаетесь составлением пресс-релизов, выкладыванием новостей на корпоративном сайте, перепиской с журналистами. Но не можете приступить к пиар-статье для газеты, которую вам поручили написать. Не то что бы это задание было очень сложным, но оно явно требует больше творческих и рабочих усилий, чем выполнение стандартных дел.