Очарование и женственность

В описании рассмотрены массажи самого себя. Для массажа другого человека нужно немного изменить порячдок действий, не меняя смысла.

Порядок действий. Садимся, приводим себя в порядок и начинаем стучать по телу. Хлопки или стучание по лицу выявляют внутренние напряжения, которые проявляются в виде боли или неприятных ощущений. Как только выявили такое ощущение, необходимо простукивать его до тех пор, пока оно не станет нейтральным. Могут возникать сильные болевые ощущения. Надо проийти их, не прекращая процесс. При этом можно уменьшить силу воздействия. Боль может не уйти совсем, но уменьшить свою силу. Это тоже успех. С течением процесса или после нескольких сеансов ощущения заменятся на нейтральные или приятные. Такой массаж освобождает эмоциональные блоки и снимает мимические маски, их сопроводжающие.

Выхлопывание масок можно производить по местам наиболее сильного видимого проявления искажений лица.

Иногда, в болевых участках лица или головы можно перейти на более мягкие хлопки подушечками пальцев. Эффект они дают несколько меньший, но легче проходить болевые ощущения.

Когда боли, неприятные ощущения сходят, то перед вами в зеркале предстанет лицо, которое вы в принципе узнаете, но оно будет иметь необычное выражение. И это выражение дает простые определения для лица: оно стало «легче, мягче, приятней и отстраненнее».

Детали вибрационного массажа.

При помощи массажа с телом можно сделать чудо. Есть классические виды массажей. Как правило, они сложны для обывателей и требуют времени для освоения. Нужно выучить необходимые мышцы и методы воздействия на них. Хочу предложить несложный, но эффективный вид массажа. Он не требует знаний и навыков, кроме чувствительности к ощущениям своего тела.

Чувствительность развивается по этапам. Для людей не чувствительных предлагаю три этапа. Люди, которые ощущают реакции тела, могут обойти первые два и сразу перейти к третьему. Первый этап – ударно силовой. Второй этап – хлопковый. Третий этап – воздействие пальцами.

При помощи метода определяется точки массажа и проводится массаж. Но в самом массаже можно применять метод из любого этапа. Поясню на примере.

Ударно силовой метод. Для него потребуется небольшая сухая палочка длиной 20 – 30 см и диаметром 1-1.5 см. Лучше, чтобы она была изогнута под углом 10 -15 градусов на расстоянии 3 -5 см от одного конца. Берм палочку так, чтобы изгибом можно было стучать по телу, и начинаем исследовать свое тело. Постукивая, перемещаем палочку по телу, не пропуская его участков. В одном месте постукивание будет приятно, в другом нейтрально в третьем неприятно и даже болезненно. Наши точки для массаже, это те в которых возникают неприятные ощущения. В них сконцентрированы напряжения от былых ссор, обид, конфликтов. Если вы этого не знали, то могу сказать подробнее. Все болезни, психические проблемы и недостатки тела и психики получаются в том числе и от напряжений мышц. Мышцы напрягаясь, регулируют или снижают качество питания тканей, изгибают и деформируют позвоночник, напрягают суставы, сжимают органы. Деформированный позвоночник, питающие каналы и органы дает следствием болезни организма. Обычно болезни проявляются вблизи мест деформации или в местах, которые от них зависят. Теория популярно изложена в книге Томаса Ханны «Искусство не стареть», который ясно показывает, что именно привычка удерживать напряжения дает возрастные проблемы. Выявление таких напряжений мы и производим при помощи палочки. Когда находится место, в котором возникают неприятные ощущения, то это место нужно расслабить. Для людей с сильной волей подойдет постукивание палочкой до тех пор, пока ощущения станут нейтральны. Те, кто не сможет выдержать этого, могут перейти к похлопыванию по этому месту ладонью или разминать пальцами. Разминать можно продавливанием, растиранием или другим способом, который больше нравится. Различие в том, что на щадящий массаж требуется больше времени. Диагностика полочкой имеет недостаток в том, что ощущения грубы и обычно сводятся к двум определениям: нейтрально или неприятно.