Лишний вес? Так чего же мы ждем?

Страница: 123456789 ... 52

Мышечное Тестирование — очень простая процедура, единственное, что требуется для тестирования, так это установить, какую мышцу следует использовать.

ПЕРЕДНЯЯ ДЕЛЬТОВИДНАЯ МЫШЦА
Сокращение. Положение руки: рука отведена вперед на 30 градусов по отношению к телу, ладонь смотрит вниз.


Направление теста: вниз — к туловищу.
Растяжение. Положение руки: вдоль туловища, ладонью назад.

Направление теста: вперед — вверх.

КЛЮЧИЧНАЯ ЧАСТЬ БОЛЬШОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ

Сокращение. Положение руки: рука поднята вперед, располагается параллельно полу, большой палец вниз, ладонь наружу.

Направление теста: вниз - наружу.

Растяжение. Положение руки: рука поднята вперед и отведена в сторону под углом 45 градусов, большой палец вниз, ладонь наружу.

Направление теста: вверх - внутрь, к положению в сокращении.

НЕМНОГО ОПРЕДЕЛЕНИЙ

"Понижение тонуса" означает, что вы расслабляете мышцу, задействуя её проприорецепторы.

"Повышение тонуса" означает, что вы восстанавливаете нормальный тонус и функционирование мышцы. Проприорецепторы — нервные клетки, чувствительные к воздействию на участвующие в движении мышцы и сухожилия. В частности, речь идет о проприорецепторах брюшка мышцы.

Воздействие (например, щипок) на брюшко мышцы понижает тонус, а расправление" брюшка повышает тонус проприорецепторов.

Если мышца дает сильный ответ, как в сокращении, так и в растяжении и ее тонус может быть повышен или понижен воздействием на проприорецепторы, то мы будем говорить, что Цепь мышцы индикатора /очищена и будем использовать эту мышцу для тестирования и получения ответа от вашего тела, как Источника.

ПРЕТЕСТЫ

1) Проверьте, очищена ли цепь мышцы — индикатора.

Для этого приведите мышцу — индикатор с одной стороны в сокращение, с другой — в растяжение, Затем смените положение рук.

2) Расслабьте щипком (пальцы расставлены примерно на 2.5 см брюшко сокращенной мышцы, При тесте цепи ответ должен быть слабым.

3) Повысьте тонус, расправьте брюшко — нажмите на центр мышцы, затем расставьте пальцы примерно на 2.5 см сокращенной мышцы.

— 4 —
Страница: 123456789 ... 52