|
самой структурой. 6. Равная проработка в ИСС как негативного, так и положительно- го внутреннего опыта. --1. Постепенное формирование в процессе погружений в ИСС ус- тойчивого навыка саногенной рефлексии за счет предварительных установок, соответствующих внушений и самовнушения, сознатель- ной работы по методике в ходе погружения и, благодаря подробному индивидуальному разбору и анализу полученного внутреннего опыта после выхода из ИСС. -8. Медитативное закрепление -нового целостного восприятия и взаимодействия с внутренней реальностью в конце погружения. 9. Рефлексия инструктором динамики сознательной работы испы- туемых в процессе погружения в ИСС и ее коррекция с помощью соответствующих формул внушения. 10. Перенос сформированного при использовании определенной техники погружения в ИСС (например, интенсивного, дыхательного метода) навыка саногенной рефлексии на взаимодействие с внут- ренней реальностью при ИСС, возникающих при применении других. методов современной экспериментальной психотерапии; при ИСС, вызванных экстремальными воздействиями, сенсорной депривацией или сенсорной перегрузкой; при ИСС, возникающих при занятиях западными и восточными духовными практиками; при спонтанных ИСС, вызванных действием каких-либо внешних или внутренних факторов. 11. Перенос сформированного в ИСС навыка саногенной рефлек- сии в обычные состояния сознания и использование его при воспри- ятии и взаимодействии не только с внутренней, но и с внешней реальностью в повседневной жизни (например, в конфликтных ситу- ациях, связанных с межличностным общением). 12. Использование мктодики саногенной рефлексии для работы не только с неосознаваемыми ранее, но и с известными конкретными психологическими проблемами и психосоматическими заболевания- ми, существующими в настоящее время или <ожидаемыми в буду- щем (например, для снятия предстоящего нервного перенапряжения в связи с будущим поступлением в театральный институт, предсто- ящей премьерой спектакля и т.п.). С целью лучшего отражения сути каждого этапа мы использовали для их названий метафоры: первый этап - "встреча"; второй этап - "принятие"; третий этап - "раскаяние"; четвертый этап - "интегра- ция": пятый этап - "отрешенность". В данной главе мы не будем останавливаться на технических приемах и способах дыхательных методов погружения в ИСС и вы- вода из них, т.к. они подробно разобраны в методической литерату ре по методикам психокоррекции типа пневмокатарсис, ребефинг, — 215 —
|