|
Следующий этап лечения – цветосветотерапия. Любым осветительным прибором с узким направленным лучом красного цвета (для этого вполне подойдет фонарик-«ручка», стекло которого можно выкрасить красным) воздействуйте на зоны биологически активных точек, соответствующих почкам и внутренним половым органам. (Внимание! На обеих руках!)
Третий этап – аппликация магнитными звездочками (или любыми мелкими плоскими магнитами), которые следует прикрепить на несколько часов к ладони так, как показано на рисунке 23. Количество и места расположения аппликаторов должны точно соответствовать нарисованным!
И последний этап – воздействие на точки, которые показаны на рисунке, после снятия аппликаторов. Если владеете иглотерапией – введите в них иглы, если не владеете – массируйте их все тем же способом.
Эти процедуры следует проделывать ежедневно на протяжении целой недели, после чего состояние должно улучшиться по следующим показателям:
боли и судорожные состояния станут более редкими и слабыми;
симптом абстиненции заметно уменьшится;
улучшится настроение в трезвом виде, что будет способствовать уменьшению тяги к наркотикам и/ или наркосодержащим препаратам в целом.
Если улучшение окажется не таким значительным, как вы на то надеялись, после некоторого перерыва (одна-две недели) повторите курс.
* * *
Если вы курите, то, наверное, знаете: табачная зависимость – одна из разновидностей «легкой» наркомании. Как, вы этого не знали?! Теперь знаете. А если вы очень захотели бросить курить (и, соответственно, психически выздороветь), то терапия суджок, как всегда придет вам на помощь. Выполните следующие процедуры.
Первую процедуру выполняйте 2–3 раза в неделю 7 сеансов подряд, затем сделайте недельный перерыв и проведите еще 2 сеанса, потом – еще один недельный перерыв и последний, 10-й сеанс; это – магнитотерапия. Прикрепите два магнита к внутренней стороне безымянного пальца правой руки так, как показано на рисунке 24.
Второй этап начинается после третьего сеанса магнитотерапии: начните семянотерапию. Для этого прикрепите аппликаторы из зерен гречихи к точкам соответствия рту, носу и легким в основной системе. Во время первых двух этапов можете курить с прежней частотой и выкуривать столько же, как обычно (впрочем, пока ваше желание курить не уменьшится).
Одновременно с началом семянотерапии начните третью процедуру – воздействие на биологически активные точки, указанные на рисунке 25.
Если иглоукалывание для вас уже не является чем-то почти нереальным, вводите иглы в эти точки. Если вы пока опасаетесь самостоятельно его практиковать, массируйте эти точки по 2—30 минут несколько раз в день. Когда вы проведете три сеанса одновременной магнитотерапии, семянотерапии и стимулирования этих точек, желание курить уменьшится, но пока не слишком сильно. Теперь переходите к следующему этапу.
Каждый раз в течение дня (заметьте: вышеуказанные процедуры при этом должны по-прежнему выполняться!), когда вы хотите закурить, перед тем как взять сигарету, помассируйте в течение 5—10 минут те точки, к которым были прикреплены аппликаторы из зерен гречихи. Только после этого закуривайте.
Когда вы окончите весь курс, в самом лучшем случае страсть к курению табака у вас должна пройти вовсе. В худшем случае она существенно уменьшится, и тогда повторите курс после 2–3 недель перерыва.
При этом вам нужно знать вот что: обычно после 6-го сеанса каждого курса желание курить кратковременно (на день-два, реже – на три) сильно и внезапно возрастает. Затем, пройдя через это испытание, вы должны почувствовать легкость и свежесть в органах дыхания. Если и после второго курса лечения вы снова ощутите желание курить, спустя месяц повторите курс.
* * *
Серьезное нарушение работы психики – бессонница. Должен признать, что мало кто в наше время хотя бы раз в жизни не испытывал это состояние: организм устал и хочет спать, а мозг не может успокоиться и не дает команды на погружение в царство грез. Бессонница – явление сложное с точки зрения медицины, а причин у нее – масса, у каждого человека они свои, причем не одна. Со мной периодически случается эта неприятность, и тогда мне помогают вот какие рефлексотерапевтические процедуры по методу суджок.
Сначала я провожу магнитотерапию в направлениях, показанных на рисунке 15 (см. с. 53).
Я прикрепляю магниты на 30 минут перед тем, как собираюсь лечь в кровать. После этого чаще всего сон наступает быстро. Когда я только начинал несколько лет назад заниматься суджок-терапией и эта процедура не помогала, я после снятия магнитов массировал эти же точки палочкой (иногда по 5 минут, иногда – по 10), уже лежа в кровати.
* * *
Как-то в одном из лондонских юмористических журналов появилась карикатура. Сверху было написано: «У тебя все валится из рук? Настроение на нуле? Ничего не хочется делать? Стал часто думать о смысле жизни и о смерти?» Посередине были крупно нарисованы перечеркнутые жирной красной чертой петля из веревки, кусок мыла и табуретка, а внизу крупными буквами значилось: «Не надо вешаться! У тебя всего лишь депрессия! Обратись к психоаналитику».
Да, депрессия – один из бичей нашего времени, причем буквально во всех странах мира, тем более в России, где жизнь простого человека всегда была трудна. К тому же обычный житель России, как правило, не может обратиться к психоаналитику, поскольку в вашей стране услуги этих врачей стоят очень дорого, гораздо дороже, чем в любом другом государстве планеты. И что тогда делать, если вас навестила эта черная гостья – депрессия? Разумеется, применять терапию суджок.
Несколько десятков раз в разных городах России мне доводилось лечить людей от этого психологического расстройства. Чаще всего эти больные были сильно расстроены сложившимися обстоятельствами жизни, погружены в себя, говорили шепотом, довольно монотонно (а иногда и невнятно), а их реакции и рефлексы были заторможены. После проведенного лечения их было просто не узнать! И вот какое оптимальное сочетание процедур суджок я вывел из этого опыта.
Первая – воздействие на биологически активные точки, показанные на рисунке 26.
Если вы уже имеете навыки иглоукалывания, ежедневно вводите в эти точки иглы примерно на 20 или 30 минут. В противном случае массируйте их палочкой примерно столько же.
Вторая – прогревание точек, в основной системе соответствующих сердцу, головному мозгу, почкам и поджелудочной железе. Если у вас нет специальных мокс – замените их, как я рекомендовал ранее.
Проводить эти процедуры нужно в течение нескольких дней. Вы сами должны почувствовать, как у вас возвращается вкус к жизни. Если общее состояние улучшается медленнее, чем вам хотелось бы, прервитесь после 3—4-го дня и сделайте двухдневный перерыв, а затем повторите курс. Если и теперь все вокруг кажется темноватым и мрачноватым, снова прервитесь, но теперь перерыв должен быть меньше. Потом можете снова повторить курс. Кстати говоря, эти процедуры активизируют деятельность желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющее воздействие на организм в целом.
* * *
Теперь, когда я научил вас бороться посредством терапии суджок с весьма частыми сейчас проблемами в деятельности нервной системы организма, мы перейдем к бедам другой системы, не менее важной, – сердечно-сосудистой.
Болезни сердечно-сосудистой системы
Начну эту главу с разговора о таком очень распространенном – даже у весьма здоровых людей – явлении, как общая усталость. Это часто происходит, например, после долговременной тяжелой работы. Наверное, мало кто не знает признаков того, что пора остановиться и сделать перерыв: учащенное сердцебиение и дыхание, тяжесть в конечностях и разного рода небольшие нарушения зрения (потемнение, серая рябь перед глазами). Если вы действительно спохватились поздновато, не паникуйте: в терапии суджок есть действенное средство значительно восстановить в течение быстрого времени нормальные функции организма.
На левой пятке есть биологически активная точка, отвечающая за функции сердца. Найти ее можно примерно так: если поделить длину внешней («смотрящей» наружу) стороны подошвы на пять частей (от кончика мизинца и до начала резкого поворота линии подошвы к пятке), то линия, на которой находится эта зона, будет пересекать подошву на границе второй и третьей пятых, считая от мизинца. Отмерили? Теперь разделите получившийся поперечный отрезок на три части. Так вот: зона нужной нам биологически активной точки – первая треть этого поперечного отрезка. В ширину эта зона примерно равна длине вашего мизинца ноги.
Итак, что вы должны сделать, если вдруг переработали и у вас возникли признаки усталости? Массируйте всю эту зону пальцами, и вы быстро почувствуете, как сердце успокаивается, а у вас появляются новые силы, чтобы наконец закончить, к примеру, полоть эту проклятую грядку! Как видите сами, все очень просто и удобно, какие-либо специальные приборы, принадлежности и изощрения не нужны. Просто присядьте, снимите обувь – вот и все заботы!
А теперь перейдем к более тяжким проблемам…
* * *
Если у вас ишемическая болезнь сердца, вы можете дополнить свое обычное лечение следующим сочетанием акупрессуры, цвето– и семянотерапии. Найдите область соответствия сердцу на ладони и на указательном пальце по «системе насекомого» и хорошенько помассируйте зоны этих точек. Затем сделайте аппликации на них из семян и зерен красного цвета: калины, красной чечевицы, редиса. Подержите аппликаторы в течение нескольких часов. Проделайте 10—15-дневный курс таких процедур.
* * *
Пожилые люди нередко страдают мерцательной аритмией. (Сразу же вынужден добавить, что эта же проблема стала типичной, увы, и для молодых жителей России – подростков и молодежи.) Перебои в работе сердца в этом случае продолжаются иной раз до 2–3 дней. Эта болезнь весьма серьезна и требует комплексного лечения. Конечно, методы терапии суджок могут входить в состав лечения этого заболевания, нормализовать работу сердечной мышцы, а остальное довершат медикаментозное лечение и физиотерапия. Итак, при мерцательной аритмии в основной системе соответствия найдите биологически активные точки, отвечающие за работу сердца. Прогрейте их моксами или другими подручными средствами. После процедуры полежите полчаса-час в расслабленном состоянии, но резко к интенсивным движениям не переходите. Повторяйте эти прогревания 3 дня: после первого сеанса пульс должен стабилизироваться на 10–15 %, после второго – еще на столько же, после третьего вы должны заметить значительное улучшение ритма сердцебиений. Если подвижки меньше указанных, сделайте один день перерыва, а затем повторите курс процедур.
Если же при мерцательной аритмии одышка вам кажется повышенной, проделайте другие процедуры.
Дело в том, что подобные симптомы свойственны сочетанию аритмии с ишемической болезнью сердца, а еще иной раз на этот «компот» накладывается и кардиосклероз (болезнь, при которой в сердце на месте погибших мышечных волокон избыточно разрастается соединительная ткань; часто это случается после инфаркта или микроинфаркта). В больничных условиях типичный рецепт в таких случаях – инъекции антиаритмических средств в течение 7—10 дней. Но не каждый человек из глубинки может попасть в больницу, не в каждой современной российской больнице есть эти препараты, и не на каждого человека они вообще действуют нормально. С помощью суджок можно облегчить страдания.
В основной системе соответствия найдите и помассируйте широкие зоны точек так называемого синусно-предсердного узла (рис. 27, а).
Затем прогрейте (если нет мокс – подручными средствами) так называемые базисные точки на внутренней и внешней поверхностях кисти (рис. 27, б).
Эти процедуры проводите ежедневно 3 дня подряд. Сделайте перерыв (1–2 дня) и прислушайтесь к работе сердца: если улучшение не так существенно, как вам хотелось бы, повторите курс. Если и после второго курса улучшения вас не удовлетворят, а одышка снова даст знать о себе (иногда при ней ощущаются еще и боли в области грудины – как бы под ней), снова повторите курс, но к двум ежедневным процедурам добавьте аппликации металлическими звездочками (или подручными металлическими предметами) и акупрессуру точки на большом пальце (рис. 27, в).
И конечно же, скрупулезно соблюдайте режим, указанный вашим врачом, а также выполняйте все его предписания.
* * *
Вернемся к болям в области сердца. Скажу честно: примерно треть приходивших ко мне как к терапевту больных с очень разными заболеваниями, перечисляя симптомы, непременно указывали: «Сердце пошаливает». Боли в области сердца часто связаны с неврозами и остеохондрозом, болезнями легких и других органов, возникают при общем переутомлении и волнении, из-за злоупотребления горячительными напитками и табачными изделиями.
Итак, у вас заболело сердце. Найдите биологически активные точки, соответствующие сердцу в основной системе и в «системе насекомого» (рис. 27, г). Массируйте эти точки в течение 3–5 минут пальцами или любыми подручными средствами: палочкой, тупым концом ручки или карандаша, кончиком ключа, спичкой, затупленной зубочисткой и т. д. Массажные движения должны быть такого же рода, как если бы вы надавливали на кнопку дверного звонка много раз подряд, когда человек внутри квартиры не слышит, что в дверь звонят. Во время такого массажа вы должны почувствовать несильную боль в зонах этих биологически активных точек. Правильное положение кистей рук при массаже показано на рисунке 27, д. Через некоторое время боль в точках начнет уменьшаться. Когда она исчезнет совсем или почти исчезнет, приступайте к прогреванию этих точек. (Древние китайские рукописи рекомендуют мужчинам прогревать точки нечетное количество раз, а женщинам – четное. Но моя практика показывает, что это не обязательно.) Затем прогрейте точки соответствия сердцу на ногтевых фалангах пальцев в мини-системе (рис. 27, е).
И последний этап – аппликация. Прикрепите к этим же точкам – если не имеете специальных материалов – мелкие металлические предметы, причем в данном случае вполне подойдут и металлические пуговицы с небольшим выступающим вниз ушком.
* * *
А сейчас мы перейдем к интересному и, не могу не признать, занимательному методу. Называется он семянотерапия при несильных болях в области сердца. Наберите разных семян и зерен и внимательно посмотрите на их формы. Не правда ли, некоторые из них очень напоминают сердце или каплю? Это семена и зерна тыквы, калины, кабачков, огурцов, свеклы, гречихи, шиповника, редиса, плоды боярышника. К тому же, если изучить таблицы состава веществ в этих плодах, обнаружится, что все они обладают компонентами, стимулирующими работу сердечнососудистой системы. Вот почему аппликации ими особенно эффективны при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Куда же лучше прикреплять те или иные семена?
Семена тыквы и кабачка довольно большие, а поэтому ими удобнее лечить в основной системе соответствия – на кисти (размеры этих семян практически равны площадям зон биологически активных точек). Семена калины и огурцов гораздо меньше, а поэтому их лучше применять в «системе насекомого». Если вы не попадете семенем или зерном точно в точку – ничего страшного: покройте им всю зону точки. Вреда от этого не будет никакого, а скорее всего, даже наоборот. Не забывайте: на прикрепленные семена надо время от времени надавливать, и реакции в зоне точки на это воздействие должны быть болезненными.
* * *
И наконец, сейчас вы вместе со мной будете бороться с еще одной современной общераспространенной проблемой. Имя ее – нарушения артериального давления. Почему вместе со мной? Да потому, что у меня – типичная гипертоническая болезнь. Правда, не III стадии (когда наступают серьезные негативные изменения в почках, а давление достигает 220/100 мм ртутного столба), но все же иногда, как говорят русские, башка трещит! И тогда я делаю ряд процедур (рис. 28) по методу суджок, которые опишу ниже. У меня как у терапевта часто бывают больные даже с III стадией, но и на них мой комплекс процедур влияет благотворно: сначала стабилизируется общее состояние, а затем внутренние органы начинают более качественно выполнять свои обязанности.
Итак, при гипертонии – особенно если повышенное давление держится уже достаточно долго, не менее нескольких дней, – семь раз прогрейте так называемые базисные точки на обеих кистях (рис. 28, а).
Затем проведите массаж зон соответствия сердцу (слева), почкам (посередине) и головному мозгу (справа) (рис. 28, б).
Даже в тяжелых случаях уже через 10–20 минут после проведенных мероприятий вам должно стать гораздо легче, но не обольщайтесь: это еще не все! Следующая процедура – стимуляция точек соответствия головному мозгу, сердцу, почкам и позвоночнику в «системе насекомого» на обеих кистях. В клиниках суджок это делают, как правило, вводя иглы в эти точки, после чего выпускают немного крови, чтобы окончательно уравновесить давление. В домашних условиях я так делать не советую, лучше помассируйте точки, но дольше, чем обычно. После этой стимуляции давление у вас должно стабилизироваться, но сохранится небольшая слабость в конечностях. Сегодня отдохните от проделанных процедур, а завтра утром снова простимулируйте точки соответствия головному мозгу, сердцу и почкам в мини-системе (рис. 28, в).
В клиниках это также делают посредством игл, но если у вас опыт иглоукалывания еще незначителен, примените массаж с последующим прогреванием (3 раза с небольшими перерывами) этих точек. Спустя несколько часов ощущение онемения или тяжести в конечностях (особенно в ногах) должно пройти. Но не торопитесь возвращаться к максимально активному образу жизни! В течение следующего дня после процедур периодически (но не реже 1 раза в час) по 5—10 минут массируйте пальцы рук эластичным кольцом, крутя его вокруг каждого пальца от ногтя к основанию. Если специального приспособления для терапии суджок у вас нет, замените его любым подручным предметом: подойдет даже обычная резинка, завязанная узелком. Для закрепления достигнутого на сон грядущий и утром следующего дня еще по разу прогрейте так называемые базисные точки.
На этом главу о заболеваниях сердечно-сосудистой системы я закончу.
В любом случае помните главное: боли в области сердца, пусть даже в значительной мере уменьшенные с помощью терапии суджок, – серьезный повод направиться к врачу-кардиологу. Уже потом, после тщательного осмотра, вы можете использовать методы суджок как часть комплексного лечения (для оказания помощи, в том числе в моменты приступов) и в качестве общеукрепляющей терапии.
<
>
— 17 —
|