Исцеляющие прикосновения

Да, не всегда есть время и средства для того, чтобы посещать профессионального массажиста. Но вы многое можете сделать сами, тем более что стремление как можно дольше оставаться бодрым и полным сил стало мировой тенденцией, а в последние годы широко распространились гармонизирующие техники легкого массажа, в которых используются целительные силы таких природных источников, как камни и минералы, лекарственные растения и кубики замороженной воды, очищенной и наполненной энергией здоровья.

Попробуйте «своими руками» восстановить жизненные силы организма, и проблем с иммунитетом у вас точно не будет, а болезни обойдут стороной. Самомассаж бодрит, дает силу, сохраняет молодость, открывает удивительный источник жизненной энергии, поддерживает внутреннюю гармонию, помогает сохранять отличное настроение и цветущий вид. В этой книге собраны наиболее простые методики природного массажа, которые можно применять самостоятельно.

То, что дано природой

Очень важно сохранять и укреплять энергетические центры, благодаря которым мы поддерживаем связь с миром и Вселенной. Восточная медицина исходит из постулата, что крепкое здоровье и хорошее самочувствие не зависят от отдельно взятого органа, а являются следствием общего баланса энергии в организме.

Сохранить долголетие и вести полноценную жизнь вы сможете, если все внутренние потоки энергии будут отрегулированы и уравновешены, а сердце, разум и тело будут пребывать в гармонии. Самый естественный и простой способ уловить внутренний баланс и восстановить жизненные силы находится в буквальном смысле у вас в руках. Ведь «доступная» жизненная энергия, потоки которой вам легче всего воспринять и перенаправить, по большей части сконцентрирована в кистях рук. Проще говоря, массаж полезен для человека в силу его природы – в особенности травяной, ледяной и стоун-массаж. Интуитивная потребность прощупывать, поглаживать, надавливать, разминать свое тело открывает для вас самый доступный способ приобщиться к здоровому образу жизни.

Эффект и польза

О целительных свойствах массажных движений написаны целые трактаты. Со времен, когда был создан первый научный труд о массаже, прошли тысячелетия, но энергетика человека мало изменилась. Стимулирующие и общеукрепляющие техники массажа – с использованием травяных мешочков, камней и кубиков льда – положительно влияют на самочувствие, повышают настроение, снимают нервозность и усталость, увеличивают скорость мышления. Практически все массажные практики основаны на тех или иных формах обмена и преобразования потоков энергии, направленных в конечном итоге на поддержание и восстановление здоровья. Простые приемы мануальной терапии в естественной традиции оздоровления расширяют сознание и рождают особое состояние души.