Шаг-маятник

— при таком прицеливании меньше утомляются клетки головного мозга, так как для их деятельности такие условия близки к естественным.

Все движения глазного яблока, а также удерживание его неподвижным в моменты, когда взгляд фиксируется на каком-нибудь предмете, осуществляют три пары мышц. В связи с определенным напряжением этих групп мышц глаза всегда, в том числе и во время прицеливания, находятся в состоянии внешне незаметного, мелкого вибрирования.

При утомлении глазодвигательных мышц непроизвольное дрожание глазного яблока значительно увеличивается, что ухудшает точность прицеливания.

Поэтому важна изготовка, при которой положение головы будет наиболее естественным, с наименьшим наклоном, чтобы стрелок не смотрел на цель исподлобья и не косил глазом.

Нужно сказать, что усиленное напряжение глаза ведет к заметному понижению его работоспособности, ухудшается деятельность его двигательного и световоспринимающего аппарата. При непрерывной фиксации взгляда на каком-нибудь предмете глаз обладает наибольшей остротой зрения в течение нескольких секунд, после чего четкость изображения предмета на сетчатке, ясное видение его постепенно убывают. Поэтому ни в коем случае не следует «зацеливаться».

Стрелкам надо особенно остерегаться «зацеливания» при ярком освещении: оно приводит к быстрому образованию «слепых пятен», исчезающих через 5—10 минут после прекращения активной тренировки.

Следовательно, стрелок не должен увлекаться чрезмерно длительным прицеливанием, так как по истечении 15–20 секунд глаз перестает замечать неточности в прицеливании. Полагаясь на мнимое благополучие с прицеливанием, стрелок незаметно для себя допускает грубые ошибки. Если считать время с момента сосредоточения зрения на уточнении положения ровной мушки в районе точки прицеливания, то процесс прицеливания не должен превышать 5–8 секунд.

Как указывалось выше, чтобы правильно прицелиться, стрелок должен поместить саму мушку посредине прорези прицела, а вершину ее — на одном уровне с верхними краями прорези, то есть выдержать ровную мушку и навести ее в район точки прицеливания.

Мы уже знаем, что глаз не может одновременно видеть предметы, находящиеся на разном удалении от него (в данном случае — прорезь прицела, мушку и цель).

Значит, если отчетливо видеть мушку, то мишень и прорезь прицела будут восприниматься глазом расплывчатыми; если сосредоточить зрение на мишени, расплывчатыми станут мушка и прорезь прицела.

Некоторые стрелки во время прицеливания перебегают взглядом с мушки на прорезь, затем на третий объект — цель, делая это быстро и по несколько раз, пока не совместят все три точки на одной прямой.