|
Нам важно отделить нормы, входящие в наше «приятно», от корней, которые породили фантазии. Тогда мы получим гармоничное слияние внутреннего и внешнего «приятно». Для этого нужно вспомнить предыдущую работу и особо выделить в своем воображении те фантазии, которые вошли в «приятно», были приняты им. Возьмем любую из них и мысленно начнем продвигаться к ее началу. Оно в нашем восприятии может выглядеть как родник, откуда струится ручеек. Начнем мысленными усилиями, нежно, с любовью разглаживать, разравнивать исток фантазии. Вначале это будет сложно, но постепенно родник успокоится, начнет струиться плавно, медленно, а скоро и вовсе затихнет, превратится в блестящую гладкую поверхность или испарится, как будто его и не было вовсе. Линия фантазии останется, а вот корня у нее больше не будет. Таким же образом размоем корни у других фантазий, которые выявили у себя еще в прошлый раз. Когда все наши конструктивные фантазии будут избавлены от корней, введем их в пространство «приятно» и соединим внутри него, наполним гармонией и комфортом. После этого внутри «приятно» появится ощущение равновесия, скрытой силы и прочности. Для того чтобы окончательно укрепить в себе состояние «приятно» и убрать из подсознания (по крайней мере тех его сфер, которые могут прорваться в поведение) деструктивные фантазии, нужно закрепить новое переживание в информационных системах клеток и других физиологических структур тела. Проведем закрепление программы через пальцевую закладку. Сначала ощущение внутреннего «приятно» сформируем в нашем воображении в виде облака. Затем представим, как оно распространяется во все стороны и, подобно туману, обволакивает нас. Пока особых ощущений не возникает. Соединим подушечки мизинцев и усилим концентрацию внимания на облаке «приятно». Ощущение начинает заполнять тело. Это тонкое состояние, которому аналогов в нашей чувственной практике, пожалуй, нет. Представляем, как тело впитывает в себя новое переживание, втягивает его, подобно сухой губке. Соединяем подушечки безымянных пальцев и почувствуем, как «приятно» пронизывает нас изнутри и наполняет собой каждую клеточку тела. Следующий этап — соединение подушечек средних пальцев — приводит к усилению тонкого телесного переживания «приятно». Это новое, трудно объяснимое ощущение, когда чувство «приятно» находится на границе между телесными и духовными ощущениями. Оно — словно мостик между внешним и внутренним мирами, который соединяет две ипостаси человека, и рождается уникальное чувство соединения телесного и духовного переживаний. Все наше существо заполнено нежностью «приятно»... — 207 —
|