|
Не следует полагать, что в браке нужно вести переговоры, торговаться или заключать контракты .... 44 Не нужно думать, что хороший брак должен быть статичным………………………44 Ошибочно считать, что брак разрушится в отсутствие непрерывного психологического анализа….45 Не обязательно в хорошем браке должно быть много секса…48 Не следует думать, что в хорошем браке можно не уделять друг другу времени…..49 Неверно считать, что брак может оказаться удачным без усилий и познания себя……50 II Путь к изменению себя и принятию ответственности ……… 53 Познать себя, чтобы понимать себя.....53 Анкета 1........................54 Анкета 2........................55 Боязнь потерять свободу............59 Анкета..........................61 Дальнейшие соображения............64 Да или нет компромиссам?...........65 Анкета..........................68 Напишите письмо..................69 Самосовершенствование.............70 Подведём итоги...................71 III.Общение между супругами...75 Конструктивное общение............75 Чем опасно молчание................78 Отсутствие общения...............80 Психологические причины............80 Практические причины..............82 Условия для хорошего общения ........85 Как и о чём общаться? ..............88 Когда общаться?..................89 Неспособность общаться............92 Общение должно быть спонтанным.....94 Анкета А........................95 Анкета Б.........................96 Дальнейшие рекомендации............97 IV.Страдание в браке....... 101 Не подавляйте свои чувства..........101 Ясность чувств...................102 Как определять собственные чувства...104 Садизм и мазохизм................109 Ссора..........................111 Какие личности относятся к "группе риска"….115 Как разрешать ссоры...............118 Защитные механизмы психики........119 Механизм удаления................120 Механизм отрицания...............120 Механизм отговорок, оправданий......121 Механизм обвинения других.........122 Механизм высокомерия, претензии.....122 Стратегия прощения..............123 Объективно трудные обстоятельства.... 125 Если мы обнаружили, что ошиблись в выборе супруга……125 Если мы состоим в браке с хроническим больным……..128 Раскрываться в браке..............128 Декалог........................131 V. Как управлять супружескими отношениями……..133 Что делать, чтобы бъшо хорошо вместе133 Декалог........................137 Дружба или соучастие?.............138 Свобода...........................140 Давать — не значит жертвовать.......141 Безвозмездность..................143 — 2 —
|