Естественное родительство для обычной мамы

Миф № 2: менструация повторяется у каждой женщины с одинаковым для неё интервалом.

Правда: длительность цикла у одной женщины может варьироваться каждый месяц. Это связано с разным временем овуляции — чем позднее она происходит, тем длиннее цикл. А на момент овуляции могут влиять физические нагрузки, утомление, питание и даже природные явления.

Миф № 3: овуляция наступает на 14 день цикла.

Правда: овуляция может наступить в любой день. Главное условие — созревание яйцеклетки.

Миф № 4: женщина способна забеременеть каждый месяц.

Правда: у женщины может быть несколько циклов в году без овуляции. В конце этих циклов происходят безовуляционные кровотечения. То есть такие циклы могут внешне даже не отличаться от обычных с овуляцией.

Миф № 5: женщина не может точно знать день своей овуляции.

Правда: определить овуляцию в домашних условиях по силам каждой женщине (даже без тестов). Для этого нужно желание, наблюдательность и обычный термометр.

Наблюдать надо за цервикальной[2] жидкостью. Её вырабатывает шейка матки. Благоприятное время для зачатия только тогда, когда наблюдаемая слизь похожа на сырой яичный белок (водянистая и тягучая). Только в это время сперматозоиды могут успешно пробраться в матку и оплодотворить яйцеклетку.

Обнаружить подходящую цервикальную жидкость на своих половых органах может любая женщина в дни перед овуляцией.

Измерять надо базальную температуру.

Базальная температура тела — самая низкая температура. Достигается телом во время сна.

Измерять её следует ежедневно сразу после пробуждения. Овуляция вызывает повышение базальной температуры на 0,25 — 0,5 °C. И такой повышенной температура остаётся до конца цикла.

Миф № 6: каждое оплодотворение яйцеклетки приводит к беременности.

Правда: оплодотворённая яйцеклетка должна ещё успешно имплантироваться в матке. В противном случае беременность так и не наступит. Хотя яйцеклетка и сперматозоид встретились, женщина даже не узнает об этом.

Миф № 7: яйцеклетка может быть оплодотворена в любой день после овуляции.

Правда: яйцеклетка жизнеспособна всего в течение суток после созревания. И только в эти сутки возможно зачатие.

Миф № 8: чтобы зачать ребёнка, сексом надо заниматься сразу после овуляции в тот же день.

Правда: чтобы зачать ребёнка, сексом надо заниматься в те дни, когда наблюдается цервикальная жидкость типа «сырой яичный белок». А это происходит перед овуляцией (за несколько дней).

Сперматозоиды в благоприятных условиях живут в организме женщины до 5 суток. Чтобы осуществить оплодотворение им надо преодолеть путь длиной около 20 см. На это у них уйдёт примерно 1—2 часа после полового акта.