Мама и детский сад

Кормление, сон и другие режимные процессы проводятся с учетом деятельности, и событий в группе.

Кормление. Ни в коем случае не принуждаем ребенка есть без желания, учитываем его индивидуальные особенности (вес, рост, аппетит).

В рационе питания преобладают овощные и фруктовые блюда, мед, орехи, кисло­молочная продукция. В организации питания мы используем рекомендации академика Н. М. Амосова, врача Г. С. Шаталовой, психотерапевта В. Л. Леви, а также технологию приготовления пищи, предложенную В. С. Михайловым.

Сон. В раннем и младшем дошкольном возрасте спят все дети (при открытых окнах). В старшем дошкольном возрасте сон — по желанию и необходимости с учетом инди­видуальных особенностей ребенка.

Работоспособность у дошкольников к пяти годам возрастает, но не все из них нуж­даются в дневном отдыхе. Такие дети могут заниматься продуктивными видами дея­тельности, спокойными играми, но при этом не должны шуметь, мешать отдыхать дру­гим. Им необходимо уметь найти себе занятие.

Раздел II. Физическое воспитание

В основе физического воспитания детей, по нашему мнению, должны быть заложены традиции славянских народов, у которых особое значение придавалось закаливанию. Массовой закаленности русского народа способствовали русская природа и суровые зимы. Русские были крепкими, смелыми, выносливыми, способными переносить стужу и жару. Они использовали для укрепления здоровья баню с последующим растиранием снегом или купание в реке, озере в любое время года.

В детском саду ребенок постепенно учится переносить те природные климатические условия, в которых он живет. Мы стараемся избегать изнеженности, перегревания, со­здаем атмосферу здорового образа жизни, о болезнях не говорим.

Сами сотрудники — сторонники здорового образа жизни (закаливание, занятие физ­культурой).

Родители при поступлении детей в детский сад получают печатный материал с со­ветами и рекомендациями о здоровом образе жизни (закаливание, питание и т. д.). Затем с ними заключается договор о совместном воспитании ребенка, о необходимости следовать этим рекомендациям в домашних условиях. Родителей учат оказывать первую помощь при заболевании ребенка, используя советы народной медицины (без лекарств), делать профилактический массаж.

Воздух. Прогулки до трех часов в день. Пребывание в помещении в трусах и боси­ком (дозировка определяется желанием детей), при открытых окнах.

Земля, снег. Выбегание на землю босиком в трусах при любой погоде. Длитель­ность пребывания определяет сам ребенок. Во время выбегания выполнять дыхательные упражнения с задержкой дыхания. Происходит ионизация тела, снимается статическое напряжение, исчезает раздражительность. Растирание снегом и пробежка по снегу (до­зировка определяется ребенком, пока ему приятно и доставляет удовольствие).