Любовь – энергия жизни

Посредством осознанного дыхания погрузитесь в глубь собственного существа, сосредоточившись на ощущении или симптоме, которые вас тревожат. В этот момент для вас не должно существовать ничего, кроме этого ощущения или симптома. Продолжайте осмысленное дыхание. Не поддавайтесь состраданию к самому себе, лучше радуйтесь, что можете прямо сейчас освободиться от всего, что вам мешает. Не спешите закончить упражнение, и с каждым вдохом не ослабляйте сосредоточенности на ощущении или симптоме, до тех пор, пока они не исчезнут. После этого можно принять душ или ванну, в которую можно добавить 2 столовые ложки фруктового уксуса.

Приложение 1

Все техники на предыдущих и на следующих страницах (с небольшими изменениями) даются на курсах, которые я провожу уже в течение нескольких лет. Основой этих техник является индийская йога и китайское Дао. Техникам этим уже много сотен лет, но актуальность их от этого не уменьшается.

Органы чувств, связанные с внутренними органами в теле

1. Основные источники энергии слуха уши связаны с почками, а те — с мочевым пузырем. Например, когда почки функционируют нормально, человек более жизненный, повышается острота слуха и улучшается обучение.

Мочевой пузырь помогает устранять токсины, и кровь становится чище. Если мочевой пузырь поврежден, повреждается и функция почек, и уши. Когда вы слушаете что-то приятное — почки начинают восстанавливаться.

Надпочечные железы укрепляют жизненную энергию в почках. Кроме того, они еще и заряжают почки энергией и энтузиазмом обучения. Без жизненной энергии человек ленив, сонный и у него нет энтузиазма учиться.

2. Основные источники силы речи: язык и связанное с ним — сердце, а также органы, связанные с сердцем — тонкий кишечник и тимус (или вилочковая железа, которая отвечает за повышение иммунитета в организме человека). Многословная и бессмысленная речь нарушает работу сердца, которое любит мир и спокойствие. Без энтузиазма или желания учиться — учение усваивается очень трудно. Тайна обучения — в радостном отношении и наслаждении. Когда это отражается на лице, все тело воспринимает все, что учишь. Кроме того, сердце — хранитель чувств уважения и честности. Когда человек испытывает уважение — сердце его открыто. Язык связан с сердцем, и когда связь свободна, ум человека начинает все принимать и усваивать.

Тонкий кишечник помогает усваиванию и пищи, и знаний. Когда в нем есть какие-то проблемы, они появляются и в работе сердца. Для того, чтобы принять и усвоить что-то новое, человек нуждается во времени.