Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /var/www/www-root/data/www/koob-files.ru/index.php on line 394
Человек-оружие (Шлахтер В.В.) — страница 65

Человек-оружие

Страница: 1 ... 60616263646566

Тренинг <Дерево>. Ты - дерево, твердое, упругое. Легко сгибающееся, но распрямляющееся, как древко лука, дерево. Твое тело -дерево. Удары по нему лишь слегка царапают кожу, точно срывают кусочки коры со ствола. Ты же - как распрямляющийся ствол. Твои руки и ноги - это ветви дерева. Ты ярко и четко ощущаешь это. Ярко и четко. Ты -дерево, корнями уходящее в землю. Ты также твердо стоишь на ногах. Листва - это твоя сенсорная система. Как листья колышутся и шумят при малейшем ветерке, так и ты ощущаешь малейшее движение вокруг себя. Руки и ноги - упругие ветви, способные стремительно распрямляться, как древко лука.

Тренинг <Металл>. Ты - металл. Ты - стальной, твердый, незыблемый. Мгновенное напряжение, пробегающее спазматическим импульсом, придает твоему телу прочность стали. Ты ощущаешь себя сталью, металлом, неколебимо твердым металлом. Нет в мире силы, способной сокрушить твою твердость и прочность.

Такова таттва металла. (<Таттва> - санскритское слово, обозначающее совокупность качеств какой-либо стихии.)

В заключение, предлагаю вам еще несколько психотренингов общего характера. Это своеобразные и достаточно лаконичные (что весьма важно) самонастрои, назначение которых ясно из их содержания. Их следует повторять про себя как можно чаще; неплохо при этом соотносить их ритм с каким-либо естественным ритмичным действием, которым вы заняты в тот или иной момент. Например, с ритмом ваших шагов, если вы идете.

Итак, ранее обещанная <Молитва сверхчеловека>:

Ядолжен быть самым сильным,

ядолжен быть самым быстрым,

ядолжен быть непобедимым -

ия в это верю свято!

Ия буду самым сильным,

ия буду самым быстрым,

ябуду непобедимым -

ия это твердо знаю!

Иеще один важный самонастрой:

Яне есть это тело;

я- свободная воля. Тело - это машина, подчиненная мне.

Следующий, такжеоченьважный,самонастрой-заклинание

(практически, это - смысловая мантра) рекомендуется повторять с

полным сосредоточением, соединив руки перед грудью особым

образом. Правая кисть сжата в кулак, а левая плотно охватывает

его; предплечья образуют одну прямую линию и при этом параллельны

земле.

Твое сознание и дух сильнее, чем твое тело.

Наконец:

Тело - это ножны для клинка духа.

И:

Дорогу осилит идущий!

Эта книга ни в коей мере не может служить учебником. Хотя, по большому счету, она полезна для всех - для начинающих и уже опытных спортсменов, для профессиональных бойцов любого толка и направления, для сотрудников силовых структур. Но это - не учебник, а, надеюсь, ваш помощник в размышлениях и добрый советчик. Осмыслите прочитанное и измените себя, станьте такими, какими вы хотели бы себя видеть. Культивируйте в себе активность, твердость, стойкость и неколебимую внутреннюю целостность, ибо мы

— 65 —
Страница: 1 ... 60616263646566