Седьмое чувство

Страница: 123456789 ... 82

Гипнотерапевтам известен такой прием, как пальцевый сигналинг, когда врач, поочередно прикасаясь к пальцам находящегося в глубоком трансе пациента (обычно указательным), назначает их ответственными за подачу простых сигналов «да» и «нет». Потом, задавая вопросы непосредственно подсознанию пациента, по ответам пальцев (посредством их движения — обычно легкие подергивания) производит диагностику по источнику проблем.

В НЛП, в рамках методики шестишагового рефрейминга, похожим (но несколько расширенным) способом специалист либо сам «страждущий» также может устанавливать связь с подсознанием. Всю эту информацию свел воедино и создал технику «Ментальный маятник» австралийский исследователь Джеймс Койл[2] (James F. Coyle, псевдоним Jim Francis).

Техника чрезвычайно проста: вам надо всего лишь объяснить своему подсознанию, что соответствующий палец должен дернуться в ответ на прямой (да/нет) вопрос. Как это сделать?

Самое простое — показать. В спокойной обстановке ложимся или садимся (руки свободно лежат на коленях ладонями вниз), входим в альфа-состояние сознания, например через активацию якоря, и просим свое подсознание, например, так: «Я прошу подсознание установить связь между ответом „да“ и подергиванием такого-то пальца». Затем делаете короткое быстрое движение (как при непроизвольном подергивании) пальцем. Соответствующим образом устанавливаете ответ «нет».

Довольно эффективно это делать непосредственно перед сном, после чего методом программирования на сон (тоже разработанного Дж. Койлом) можно дать задание подсознанию усилить эту связь. Например, так: «Этой ночью мои сны являются причиной усиления связи между ответами „да“ и „нет“ и подергиванием соответствующих пальцев».

Говорить (мысленно) надо замедленным и тихим голосом (можно шепотом). Запомните эту формулу: «Этой ночью мои сны являются причиной…» — она универсальна для решения множества проблем. Причем действует она не всегда напрямую (особенно если дело не касается ваших способностей или здоровья), а чаще всего через появление в последующие дни различных синхроничностей. Так что будьте внимательны — не упустите свой шанс…

Повторение — мать учения, поэтому полезно во время альфа-медитации периодически (лениво, не торопясь и полностью сосредоточившись на смысле) повторять «да»/«нет» и воспроизводить соответствующие движения пальцами.

Несколько проще (правильная концентрация с сохранением альфа-состояния — высший пилотаж) составить и записать список вопросов, на которые вы знаете однозначные ответы (только «да» и «нет»). Например: «Меня зовут …?», «Завтра снова встанет солнце?» и т. д. Затем загрузить этот список в какую-нибудь «читалку-болталку» (выставив в настройках немного замедленную скорость) и сделать аудиофайл. Этот аудиофайл можно воспроизводить во время альфа-медитации, отвечая пальцами на вопросы. Делать это надо не более трех дней, либо через три дня полностью смените список вопросов.

— 4 —
Страница: 123456789 ... 82