Гипноз и психоэнергетический тренинг

После того как вы ощутите признаки легкого транса, замк­ните свое внимание на поверхности своего тела. При этом следует думать про себя примерно следующим образом:

«Я — это только мое тело, и ничего кроме моего тела не су­ществует».

Вскоре вы начнете чувствовать пульсацию в различных участках тела — а руках, ногах, висках, на лбу, на носу — где угодно, у каждого по-разному. Сосредоточьтесь на этой пуль­сации, изучите ее, «войдите» в нее, слейтесь с ней, а потом плавно и спокойно переведите ее в копчик, где одновременно мысленно зажгите красный шарик. Представьте себе, как он пульсирует; вибрирует, наливается светом, излучает тепло. Ощущайте постепенно усиливающуюся пульсацию — это бие­ние самой жизни, сконцентрированной в уплотненном энерге­тическом сгустке.

Возможно, вы почувствуете распирание в копчике, и это приятное ощущение доставит вам удовольствие. К этому мо­гут добавиться приятные эмоциональные переживания, в ряде случаев эротически окрашенные. Они естественны в данном случае, и не стремитесь избавиться от них.

Не у каждого может сразу получиться это упражнение. У меня оно также стало получаться после соответствующей тренировки. Поэтому следует помнить, что каждая попытка приближает вас к цели, даже если внешне она не дает ника­ких ощутимых результатов.

После того как вы все же освоите это упражнение и бу­дете владеть им достаточно свободно, приступайте к работе над следующей чакрой, повторяя вышеописанные технические приемы, и так занимайтесь с каждым центром, пока не добе­ретесь до фиолетового.

Признаком того, что вы владеете этой манипуляцией, явля­ется ощущение четкой локальной пульсации и автоматическое воспроизведение соответствующего цвета.

2. Когда вы вызвали пульсацию и «зажгли» центр, кон­центрируйте свои мысли на той функции, которую он выпол­няет. Это упражнение осваивается после отработки первого, так как оно является более высокой ступенью медитативного процесса.

Так, фиксируясь на красной чакре, думайте о жизненной силе и воле, которые пробуждаются, активизируются у вас. Работая с оранжевым центром, сосредоточьтесь на своей по­ловой энергии, ее мощи и магнетизме. При концентрации на жёлтом ваши мысли устремляются к таким понятиям, как во­ля и гармония стихийных начал, сознание как бы растворяет­ся в запасах накопленной энергии. Работа с зеленой чакрой настраивает вас на восприятие высшей мудрости, высшей любви и человечности.

Манипулируя с голубой чакрой, вы ду­маете о развитии своих умственных способностей, памяти, вос­приимчивости к языкам, общем омоложении организма. На синей чакре вы проникаете в более таинственные, мистические пласты бытия, соприкасаясь с явлениями ясновидения и ясно-слышания, фиолетовый центр настраивает вас на синтез, чув­ство космоса и сопричастности с Высшим Разумом. Ваше соз­нание расширяется и способно охватить и познать новые про­странства.