Москва
СТАРКЛАЙТ
2004
Перевод с английского О. Асмановой
Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом, и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой – Это истинный процесс трансценденции, или выхода из транса. Надеюсь, что этот процесс принесет вам радость. Дачный вариант книги более применим на практике и адресован не только профессионалам (упражнения могут использоваться психотерапевтами при работе с пациентами), но и широкому кругу читателей.
Волински Стефен.
Темная сторона внутреннего ребенка.
Следующий шаг.
Пер. с англ. / Стефен Волински – М.:
СТАРКЛАЙТ, 2004. – 184 с.
ISBN 5-9633-0001-0
УДК 159.9
ББК 88.6
В67
«ПРОБУЖДЕНИЕ» – вот оно, ключевое слово! Мы просыпаемся от сновидений, в которых мы видели мир с привычной точки зрения, в привычной перспективе. Все выглядит совершенно иначе... внезапно мы освободились от прежнего восприятия, и мир стал для нас другим. В чем же смысл твоего пробуждения? В том, что ты сам изменился.
Пир Вилайат Инайят Кхан
Стивен Волински. Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг
Предисловие
Пролог
Кое-что о внутреннем ребенке
Внутренний ребенок
Квантовая психология
1. С чего это началось для меня
Новое понимание транса и гипноза
Резюме
2. Начало конца темной стороны внутреннего ребенка
Откуда взялся внутренний ребенок?
Темная сторона внутреннего ребенка
Резюме
3. Философия возникновения трансов
Резюме
4. Возрастная депрессия: «впасть в детство»
Обвинение
Задача
Следующий шаг: Как справиться с возрастной регрессией
Резюме
5. Уход в будущее
1. Воображение грядущей катастрофы
2. Фантазии
3. Планирование
4. «Объяснения»
5. «Ловушка любви»
Как возникают эти трансы?
Следующий шаг: Как справиться с «уходом в будущее»
Резюме
6. Отрешенность: вдали от себя и других
1. Бесчувственность
2. Исчезновение
3. Я не есть мое тело
4. Слияние
Структурная и стратегическая семейная терапия
Семейные пары
Взаимодополняющие трансы внутреннего ребенка
Следующий шаг: Кок справиться с «отрешенностью» и «слиянием»
Резюме
7. Внутренний диалог: голоса в голове
Как справиться с «долженствованием»
Откуда берется внутренний диалог?
Принцип 1
Принцип 2
Принцип 3
Следующий шаг: Как справиться с трансом внутреннего диалога
— 1 —