|
Всеми процессами в нашем теле управляет сознание и бессознательное. Мозг человека – сложная машина, ему подвластно все! В том числе и наше здоровье, самочувствие и даже события, которые формируются вокруг нас. Человек – это в буквальном смысле слова то, что он думает о себе и кем хочет быть. Наши мысли и убеждения контролируют биологические процессы в организме. Хорошее настроение способно повлиять на иммунную и гормональную системы, поэтому счастливые люди реже болеют, чем несчастные. Мы уже не говорим о том, что может сделать вдумчивая, сосредоточенная и направленная на омоложение работа над собой! Чудо! Она способна сотворить чудо и, если не повернуть время вспять, то, по крайней мере, здорово замедлить процессы старения. Подбор упражнений и иллюстраций осуществлялся на основании достижений современной практической психологии. Обрести новое ощущение себя вам поможет: • Возрастная психология, которая утверждает, что возраст – это скорее психологическое, нежели привязанное к числам и годам понятие. А значит, он подлежит корректировке. • Психология времени, которая научилась замедлять и ускорять течение времени и перепрограммировать биологические часы человека. • Телесная психология, которая занимается тем, что стирает с карты-схемы человеческого тела следы былых психологических травм, делая нас моложе. • Нейро-лингвистическое програмирование (NLP), которое формирует положительные убеждения и помогает преодолеть любые комплексы. • И, наконец, цветотерапия и арт-терапия, которые через уникальные картины-настройки направляют нашу психику на позитивное изменение. Вы удивитесь, как легко и просто можно работать над собой! И если вы уже готовы, то мы говорим вам: в добрый путь! Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?Вопрос не риторический. И если вы, не задумываясь, назовете цифру, которую привыкли писать в анкетах, то, скорее всего, будете неправы. Паспортный возраст – цифра весьма и весьма относительная, а число прожитых лет вовсе не определяет истинный возраст человека. Хотите узнать свой реальный возраст? Выполните этот психофизиологический тест и узнаете, на сколько лет чувствует себя ваше тело. 1. Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки – ущипните себя ровно на 5 секунд. Засеките время по секундной стрелке, не «на глазок». Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние: • 5 секунд – около 30 лет; — 2 —
|