|
Но есть некоторые вещи, которые делаю систематически.Очень давно применяю для умывки молотую овсянку с различными добавками, кофейный скраб использую лет 5( прочитала об этом в интервью с Понаровской), ванны-только с морской солью, ну а маски -только домашнего приготовления. В моём лице фармацевтическая и косметическая промышленность много потеряла, практически не принимаю таблетки и покупную косметику( кроме декоративной на торжественные моменты:)))И ещё моё любимое хобби- поспать долго и контрастный душ два раза в день.Очень люблю зелёный чай и настой шиповника, травы сушу всякие. Голова практически никогда не остаётся без маски перед мытьём.И ещё у меня есть любимая деревянная щётка, два раза в день делаю массаж головы( когда смотрю телевизор). Ну и упражнения для тела, которые тоже стараюсь выполнять регулярно.Перед телевизором сжимаю на уровне груди резиновый мячик, его же сжимаю между коленками, много хожу пешком( когда никто не видит, сжимаю при ходьбе ягодицы, по совету балеруна Р.Нуриева, как будто зажимаю манетку. Ну и перед компом делаю упражнения для личика - корчу рожицы, произношу гласные буквы, с ручкой во рту выписываю весь алфавит, для подбородка- ложу голову по очереди на плечо, запракидываю, выпячиваю нижнюю челюсть и закрываю и открываю рот. Всю жизнь держу живот втянутым, уже привыкла и не замечаю, как в корсете, родила троих и практически нет живота( дети были крупные), стараюсь не захламлять жильё ненужными вещами, вырываю их с кровью из сердца:))) и отношу на поиойку( легче поддерживать порядок. Тренинг Завела новый мэйл специально для тренинга cobra32@rambler.ru Только надо как-то собрать мэйлы всех желающих((( Cobra Да,немного о программе тренинга - первая часть "Путь к себе" - психоэнергетический тренинг,пока сильно вдаваться в работу энергий и подсознания не будем,просто научимся работать с собой - так как народ разный(в смысле знаний),пощупать душевно всех не могу:)А во второй части(дай Бог дойдем)кому интересно будем осваивать работу с подсознанием,но базовые понятия давать буду поступательно.Еще раз предупреждаю,понятия у всех и знания,связанные с читаемой литературой разные,поэтому отнеситесь просто с вниманием,даже,если не согласны с формулировками(это же просто формулировки:))) Ура!Первое занятие тренинга готово!!!! ссылкаи внизу нажимаем на download.Отчеты,замечания,недовольства и впечатления на cobra32@rambler.ru нажимаешь на тренинг, появляется окно с четырьмя маленькими окнами, нажимешь первое слева, чтобы открыть и второе, если хочешь сохранить. — 134 —
|