|
поправочка по поводу лунного цикла. Все правильно про луну сказала, только вот худеть легче и действенней как раз на убывающую луну. Луна убывает, мы легче теряем вес, ущербная луна как раз нам помогает с чувством голода справится, мы с легкостью избавляемся от всего ненужного. В том числе на ущербной луне легче переносятся операции по удалению чего-нибудь ненужного. А полнолуние это как раз время для стрижки. Самый удачный день. Волосы будут рости и не будут сыпаться. Продукт натуральный и полезный, содержащий наибольшее кол-во легкоусваиваемого кальция - это кунжут (помнишь, булочки с кунжутом:). Вот этот самый кунжут можно купить отдельно, в отделе специй, и кушать по 2 ложки в день. ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА. Рекомендую делать не только когда у вас полохое настроение,что-то неладится, а просто так, с утра например. Шикарная зарядка и тонус на весь день, или почти на весь. Мне еще помогает собраться с мыслями.Видимо это побочный эффет:)А теперь попытаюсь объяснить,как ее делать. Держите спинку прямо, расслабьтесь, можете закрыть глаза. Звучит странно, понимаю-улыбнитесь как бы животом или солнечным сплетением, там внутри.Происходит почти незаметное сокращение мышц и в этой области становится тепло и чуть щекотно. Антураж вокруг неважен,можно практиковать в метро,например, когда все вокруг такие серые и насупленные. Это еще и очень хорошее воздействие на ваши внутренние органы с точки зрения физиологии. От такой зарядки на душе сразу становится легко и приятно. Попробуйте, мне очень нравится! про талую воду: У людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, при приёме талой или снеговой воды отмечается уменьшение холестерина в крови и улучшается обмен веществ. Она полезна также для людей, перенесших травмы: переломы костей, разрывы связок суставов. К тому же талая вода - эффективное средство против элементарного ожирения. Такая вода содержит мелкодисперсные примеси - мельчайшие пузырьки газов. Она лишена минеральных солей и поэтому быстрее всасывается в кровь. Принимать такую воду необходимо следующим образом. Вода пьётся за час до еды, 3-4 раза в день. Стакан талой воды надо выпить сразу в один приём. Доза, при которой талая вода начинает оказывать лечебное действие, подбирается из расчёта 4-5 граммов на 1 кг веса тела человека. Так, если вы весите 70 кг, то следует принять (70 кг умножить на 5 г) 350 граммов талой воды. Первый стакан с талой водой выпивается натощак (утром), за час до еды, остальные - в течение дня. Учитывая положительное влияние талой воды на человека, врачи-геронтологи (то есть занимающиеся проблемами старения) выдвинули предположение, что одной из причин большого количества долгожителей в Якутии и на Кавказе является преимущественное потребление талой воды. Ведь ничего общего в этих отдалённых друг от друга районах нет, за исключением того, что люди там пьют воду, образовавшуюся в результате таяния снега или льда. У талой воды есть ещё одно прекрасное свойство: она обладает значительной внутренней энергией. Как показывают исследования, колебания равновеликих молекул в ней совершаются на одной и той же волне, а не идут на самопогашение, как при ситуации разновеликих молекул. Получается так, что вместе с талой водой мы получаем ощутимую энергетическую поддержку. Существует несколько способов приготовления талой воды. Самый простой из них предполагает замораживание обычной водопроводной воды в морозильнике с последующим размораживанием. Однако некоторые целители считают такой способ малоэффективным, поскольку, по их мнению, в осадок выпадает мало вредных примесей. Поэтому предлагается двукратное или даже трехкратное замораживание воды с последующим оттаиванием. Второй способ предполагает замораживание воды, но не до конца. Если вы замораживаете воду в пластиковой бутылке, то при наблюдении этого процесса заметите, что вода начинает превращаться в лёд сначала на стенках бутылки, а уж затем в середине. Это явление объясняется тем, что имеющаяся в растворе воды, так называемая, тяжёлая (дейтериевая) вода, которой в 1 литре содержится 150 мг, замерзает первой. Поскольку она вредна для организма, её нужно удалить, слив, незамёрзшую воду в другую бутылку. Запомните: жидкость выливаем и используем дальше, а лёд выбрасываем. Второй этап противоположен первому. Замораживаем примерно половину воды в бутылке. Теперь уже выливаем за ненадобностью незамёрзший раствор, так как в нём остались вредные примеси, например, хлор. А оставшийся лёд размораживаем и получаем желаемую талую воду. В такую воду можно добавить 30-50 г минеральной воды "Боржоми", "Нарзан" или другую (по вкусу) на 1 литр талой воды, употребляемой для питья. Если талая вода используется для приготовления пищи, то солить её не следует. Достаточно обойтись теми солями, которые есть в продуктах. И ещё несколько советов. Лучше всего замораживать воду зимой на улице, а не в морозильнике. Если есть возможность, то желательно использовать для этих целей родниковую воду. Отдавайте предпочтение отстоянной сырой, а не кипячёной воде - тогда в организме обменные процессы идут более полноценно. Потреблять воду лучше всего сразу же после приготовления, поскольку через 4-5 часов она теряет свои целебные свойства и превращается в обычную воду, только несколько очищенную от грязи, выпавшей в осадок. — 139 —
|