Омолаживающая гимнастика лица

Страница: 1 ... 252627282930

2. Сидя в ванне, заведите правую руку через голову за спину как можно дальше. Описывайте ею большие круги. Повторите 10 раз. Проделайте то же левой рукой (для груди и плеч).

3. Поднимите голову вверх. Руки сложите перед грудью, локти - горизонтально на уровне груди. Соедините кончики пальцев. Плотно прижмите ладони одна к другой, держите так 10 сек. Расслабьтесь.

Как вы уже успели убедиться, для того, чтобы содержать кожу в надлежащем виде, вовсе не нужны дорогие косметические средства.

Послесловие.

Все средства и приемы, приведенные в этой книге, многократно проверены. Достигнутые результаты чрезвычайно устойчивы. Упражняйтесь по 20 мин ежедневно 5 раз в неделю и вы сохраните ваше лицо молодым на всю жизнь. Из предлагаемых средств ухода за лицом и телом следует выбирать те, которые соответствуют вашему типу кожи.


— 30 —
Страница: 1 ... 252627282930