Мозг и активное долголетие

Страница: 1 ... 7891011121314151617 ... 99

В структуре смертности населения доминируют:

- На первом месте - сердечно-сосудистые заболевания: 1520 человек.

- На втором месте - злокачественные новообразования: 430 погибших.

- На третьем месте - несчастные случаи и травмы: 380. (Данные за 1999 год на сто тысяч населения.)

Возникают вопросы: почему столь велики цифры и почему так много потерь людей от несчастных случаев?

И почему аналогичные показатели на Западе меньше? Особенно в Германии низок показатель гибели от травм - в десять раз меньше. Или во всем "виновата" немецкая пунктуальность и аккуратность?

Чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим причины с точки зрения российского менталитета и интеллекта.

Заранее прошу прощения у читателей, если не все понятия будут ясны сразу.

Длительное время мне пришлось сотрудничать с немецкими специалистами: врачами, психологами, банкирами и инженерами. Надо сразу признать, что наше мышление диаметрально отличается от их мышления. Так, если немцы мои лекции слушают с удовольствием, стараются все записать и запомнить, наши люди просят дать таблетку под язык - и бегом на работу. Все торопятся. А дома забывают выключить газ, утюг, воду.

Почему же так происходит? Почему трижды за неделю человек умудряется забыть, куда положил ключи от квартиры, отложенные на покупку деньги, а на работе никак не может вспомнить, выключил ли, уходя, электроплиту?

Борис Н., 35 лет, купил новую иномарку, поставил в гараж на окраине города и уехал за границу. Когда вернулся через три месяца, то оказалось, что гараж закрыть забыл: замок повесил не на ворота, а закрыл на ручке дверцы.

В последнее время людей больше всего беспокоит резкое ухудшение памяти, снижение внимания и скорости реакции на неожиданную ситуацию. Это вызвано тем, что наш мозг уже не справляется с возрастающим темпом жизни и потоками информации. Всего лишь десять лет назад нагрузка на мозг была втрое меньше. К тому же неопределенная экономическая ситуация, неуверенность в завтрашнем дне, быстрота изменений процессов в обществе все чаще приводят людей в растерянность, справиться с которой они не в состоянии, поскольку мозг ориентирован на более спокойную, привычную и размеренную жизнь.

С экологией у нас в стране неважно, и питаемся мы неправильно, нерегулярно, и пищу потребляем не того качества. Поэтому мембраны клеток мозга утолщаются, становятся непроницаемыми, а следовательно, не получают необходимые питательные вещества и быстро изнашиваются. Что, конечно же, приводит к снижению реакции, ослаблению памяти и нарушению мышления. В дальнейшем, если не принять мер, капилляры и сосуды головного мозга забиваются холестериновыми отложениями, кальцием, натрием, и мозг вообще перестает выполнять свои функции.

— 12 —
Страница: 1 ... 7891011121314151617 ... 99