|
8. Луна начинает медленно опускаться. Она окружает вашу голову по мере того, как она медленно спускается вниз. 9. Лупа спускается и охватывает всю область шеи. Она продолжает спускаться вниз и окружает вашу грудь. 10. Глядя своим внутренним зрением внутрь и вниз, вы должны увидеть, как луна достигает уровня солнечного сплетения. Прямо под солнечным сплетением вы видите спокойную воду, нечто подобное поверхности неподвижного озера. 11. Вы видите, как лунный свет отражается от поверхности воды. Медленно луна погружается в воду. 12. Вы смотрите вниз и видите луну под неподвижной поверхностью воды. 13. Начните выполнять Дыхание Кузнечных Мехов. По мере того как вы делаете это, ваш Данътянь становится горячее. Вы смотрите вниз и осознаете, что вы смотрите в отражение. Теперь в том месте, где вы видели луну, вы видите солнце. Смотрите, как оно расширяется, как оно становится больше и ярче. 14. Сохраняйте ощущение солнца в своем Даньтяне минуту или две, затем смотрите, как оно начинает сокращаться. Оно продолжает сокращаться и сжиматься до тех пор, пока не превратится просто в маленькую точку или жемчужину солнечного света. 15. Позвольте маленькой сияющей жемчужине опуститься в промежность. 16. Сделайте Обратный Вдох — и маленькая точка сияющего солнечного света выстреливает по Управляющему Каналу вверх в макушку. 17. Сделайте выдох — жемчужина солнечного света опускается вниз по Функциональному Каналу. Таким образом запустите маленькую жемчужину солнечного света по своей Микрокосмической Орбите. 18. После нескольких витков сделайте вдох и переместите жемчужину в Макушечную Точку, затем выдохните и опустите маленькую жемчужину солнечного света вниз по Функциональному Каналу в промежность, где она расщепляется на две и опускается вниз по передней стороне ног, проходит через верх стоп, огибает пальцы ног и входит в «Бурлящий Источник», который находится под подушечками стоп. 19. Сделайте Обратный Вдох — и ци поднимется от ваших пяток по задней стороне ног в промежность, где она объединяется и резко взмывает по Управляющему Каналу в Макушечную Точку. 20. Сделайте несколько полных оборотов, включая перемещения вниз и вверх по ногам. Это называется Макрокосмической Орбитой. 21. Верните маленькую сияющую жемчужину солнечного света в свой Дань-тянъ. Сделайте несколько медленных и глубоких циклов Брюшного Дыхания и представьте, как маленькая жемчужина начинает расти. Она превращается в Золотой Цветок, который открывается и расцветает в вашем Даньтяне и плавает по поверхности неподвижной воды наподобие лотоса. — 182 —
|