7. Рискните быть живым........................... 28
Глава 3. ФИГУРА И ФОН .................................................................31
Бесконечность восприятия ................................................................. 31
- Значение и фигура-фон.........................33
- Звук и фигура--фон (Внешняя зона).....................34
- Телесные ощущения и фигура--фон (Внутренняя зона).. 35
- Чувства и фигура-фон..,....................................,......39
- Фиксация (Предметы) ................,.........41
- Фиксация на себе .................. …………………………………….41
- Фиксация (Другие).............................................................................„.... 42
Глава 4. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ...................,...........................,... 45
- Осознание и ответственность.................................. 45
- Откровенное признание............................... 47
- Еще одно откровенное признание........................... 48
4. Беспомощность................................................. 49
5. Обобщения........................................................................... 50
6. Вопросы............................................................................ 51
3
- Ответственность и беззащитность...................53
- Уравновешенность .............................54
. 9. Использование «НО»............................54
Глава 5. СПОСОБНОСТЬ ОТВЕТИТЬ................. 57
- Способность к ответу и напряжения в теле............58
- Ответственность за свои потребности................60
- Одобрение........................................61
- Самоподдержка против зависимости...........................63
Глава 6. КОНТАКТ...........................................67
- Фокусировка и фигура—фон.....................................................68
- Фигура—фон и выбор фокуса.......................:........ 69
- Ваши границы с миром.........................................69
- Определение своих границ с другими.....,...................71
- Исследование вашего сходства..........................71
- Разница между контактом и слиянием................73
- Контакт и уход в себя..................................74
- Уход в среднюю зону...................................................75
- Чего не хватает в окружении?.............................. 75
- Уход в себя — контакт — слияние... ............................. 77
- Я? Четко или размыто?...........................78
Глава 7. ИЗБЕГАНИЕ.:.............................................79
— 2 —
|