Стройная фигура

И так, вы решили обрести стройную фигуру и точно знаете, зачем это вам надо. Делаем следующий шаг, обращаем свое внимание на еду, что, когда и как мы едим. Еда, это то, что в конечном итоге формирует наше тело, форму нашей фигуры. О желаниях и запросах человека часто судят, используя внешнюю информацию о нем, в том числе как он удовлетворяет свои потребности в еде. Взгляните на свою еду, как на информацию внешнего мира. Вы никогда не задумывались над тем, почему в разные периоды жизни у вас менялись вкусы и привычки в еде? Часто это связано с тем, что меняются обстоятельства и условия вашей жизни, меняются желания, друзья и т. п.

Со временем мы все меняемся, вместе с этим меняются и наши потребности, одни исчезают, другие появляются. Например, женщина любит молоко, кефир, сыр. При этом она, возможно, не очень уверена в себе и нуждается в заботе и участии со стороны своего окружения. В жизни женщин бывают периоды, когда у них появляется потребность в переменах, путешествиях, интересных встречах. В это время они часто предпочитают фрукты всем другим продуктам. Бывают периоды, когда женщина ест больше мяса. Ей кажется, что без всего можно обойтись, только не без мяса. На подсознательном уровне избыток мяса помогает женщине подавить у себя чувство злости и агрессии.

Прием пищи можно превратить в приятный ритуал. Для этого надо проявить большое желание, ум и гибкость в мышлении и в своих действиях. Вспомните, например, как начинает еду домашняя кошка, которая любит и ценит себя. Она никогда не притронется к еде, пока не понюхает, слегка не попробует и не поймет, что эта еда не принесет ей вреда. Кошка ест медленно, с удовольствием, прислушиваясь к насыщению, чтобы не переесть. Большинство кошек мудры, и очень любят себя. А вы мудрая женщина, вы любите себя?

Если женщина физически или психологически перенапряжена и постоянно испытывает внутренний дискомфорт, то еда может превратиться для нее в своеобразный «наркотик». Убегая от реальностей жизни, такая женщина находит им замену, например, часто и бесконтрольно поедая что-нибудь вкусненькое.

Вернитесь в реальность бытия своей жизни, поднимите планку своей самооценки, полюбите себя, и ваш мир сразу изменится. Из любви и заботы о себе произрастает то волшебное чувство красоты, которое как великий охранник стоит на страже вашего женского обаяния и здоровья. Сегодня многие женщины хотят иметь такую фигуру, которой бы позавидовала самая обаятельная и лучезарная актриса или фотомодель. Что представляет собою красивая фигура, каковы ее пропорции? Не каждая женщина может сказать себе и окружающим людям, что такое критерии женской красоты. Одной женщине кажется, что быть красивой – это значит быть худенькой, другая хочет немного поправиться – и тогда, как ей кажется, она будет просто неотразимой. Третья уверена, что для полного счастья ей не хватает стройных ног и т. д. Каждая эпоха предлагает свои эталоны женской красоты. Обратимся к истории и посмотрим, как исторически развивались каноны красоты с древних времен.