Питаться, как дышать

30.мая.2004

А нужно ли ХУДЕТЬ?

НЕТ! Не нужно!

Худоба, как и ожирение - есть отклонение от нормы.

• А что такое норма для человека?
• От чего она зависит?
• Как достичь нормы?
• Какие естественные методы существуют?

Именно о ЕСТЕСТВЕННОЙ НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА и пойдёт речь в этой главе.

C самых первых выпусков своих рассылок в интернете (http://subscribe.ru/catalog/science.health.shep) я призываю читателей присылать свой положительный и даже отрицательный опыт.

Положительный опыт поможет решиться тем, кто ещё не до конца верит в чудеса естественных методов.

А отрицательный мы подробно разбираем и выявляем причины неудач, что тоже способствует процессу оздоровления мозгов. Ведь именно в них находиться большинство причин, по которым человек до сих пор болеет.

Мне очень интересно ваше понимание того, что есть Естественное Питание, Естественные Методы и Естественный Образ Жизни. Прежде всего, надо разобраться с тем смыслом, который мы вкладываем в эти понятия. А для тех, кто ещё ничего никуда не вкладывает надо срочно вложить.

Естественный вес

Что такое Естественный вес?

Сначала поговорим о неестественном весе. Это любое отклонение от нормы. Худоба, как и ожирение - есть отклонение от нормы. Причём норма - это не вычисляемый параметр, а величина сугубо индивидуальная для каждого человека. Конечно, рост и количество мышечной массы вносят свои коррективы, но не менее важными являются и другие антропологические, а также и личностные качества человека. Например, состояние органов или желез вследствие предзачаточного образа жизни родителей или питания в течение жизни. Это не мелочи, это залог оптимального пути развития организма.

К счастью, человека может добиться нормализации этих параметров и достичь таким образом баланса, при, котором вес становиться оптимальным для данного человека.

Следовательно, не нужно ставить целью минимально возможное количество килограмм на единицу роста. Такие устремления побуждают человека использовать интенсивные и часто неестественные методы снижения веса.

Гораздо предпочтительней добиваться оптимального режима работы для всего организма в целом. А организм уже сам отрегулирует ваш вес и прочие показатели здоровья.

Теперь посмотрим толковый словарь.

Естественный:

1. Относящийся к природе
2. Совершающийся по законам природы, обязанный им, а не постороннему вмешательству
3. Непринуждённый, натуральный

Вес - количество вещества, определяемое мерой массы.