|
Мы должны научиться чиститься, научиться питаться, научиться двигаться. Конечно, я четко понимаю, что нельзя быть всем для всех. Это никогда и не получиться. Обязательно будут недовольные, которым моя методика не понравится. И они найдут ее слишком обременительной. Но это касается любой методики. Невозможно сделать одну методику на всех, и учесть все интересы. В этом случае мы станем похожи на богословов современных США, которые с недавних пор начали переходить на новый, "политически правильный" перевод Библии, из которого, например, было исключено упоминание о том, что Христос был распят иудеями. Был, мол, распят, а кем и почему – неважно. Это сделано для того, что бы устранить из Евангелия "антисемитизм". Чтобы не обидеть феминисток, изменено понятие Бог-отец (он теперь Бог-отец-мать), так что рушиться вся суть Троицы. Со стороны это все выглядит глупо. Такие попытки быть "всем для всех" ни только не принесут никому блага, но и испортят отношения с теми, кто готов принять и следовать идеям, изложенным в этой книге. Поэтому я никого не буду призвать заняться собой – те, кто хочет быть лягушкой и плавать в горячей кастрюле – пусть будут. В конце концов, это их выбор. Ну а тем, кто намерен взяться за себя, может быть полезна следующая информация. Сейчас в интернете я веду рассылку на тему похудения. Рассылка называется "Школа своего Тела" и находится по адресу http://subscribe.ru/catalog/sport.news.telo. Рассылка – это что-то похожее на собственную газету. Я пишу статьи на тему похудения, а тысячи людей, которые подписались на мою рассылку, бесплатно их получают по электронной почте. Они читают, пробуют, пишут мне вопросы и свое мнение. Вы можете тоже подписаться на эту рассылку и поучаствовать в обсуждении, задать мне любые вопросы по электронной почте или написать о ваших результатах. Мой сайт в интернете http://mybody.flip.ru/. Когда я впервые в рассылке опубликовал эту последовательность из трех действий, стали приходить письма, подтверждающие мою правоту. Приведу некоторые выдержки и подобных писем. "Прежде всего, хочу поддержать высказывание автора о том, что эффективное похудение и его сохранение возможны только при комплексном к этому подходе. Некоторые мои подруги хотят похудеть, ходят на шейпинг, соблюдают диеты... но реального эффекта нет. Я сама, еще в школе, то садилась на диеты, то голодала и тд, пока 15 лет назад, мне не попалась книга небезызвестной Семеновой. Вдохновившись этой книгой, я решила с помощью ее методик, поправить свое здоровье (проблемы с сердцем) и снизить свой вес (180-76). — 5 —
|