Секреты Наполеона. Сверхпамять. Внимание. Скорочтение

165сл.

Сенека приветствует Луцилия!

И10, что ты мне писал, и то, что я слышал, внушает мне на твой счет немалую надежду. Я думаю, первое доказательство спокойствия духа — способность жить оседло и оставаться самим собою.

Но взгляни: разве чтение множества писателей и разнообразнейших книг не сродни бродяжничеству и непоседливости? Нужно долго оставать­ся с тем или другим из великих умов, питая ими душу, если хочешь из­влечь нечто такое, что в ней бы осталось. Кто везде — тот нигде. Кто проводит жизнь в. странствиях, у тех в итоге гостеприимцев много, а друзей нет. То же самое непременно будет и с тем, кто ни с одним из великих умов не освоится, а пробегает все второпях и наспех.

Не приносит пользы и ничего не дает телу пища, если ее извергают, едва проглотивши. Ничто так не вредит здоровью,-как частая смена ле­карств. Не окрепнет растение, если часто его пересаживать. Во множест­ве книги лишь рассеивают нас. Потому читай всегда признанных писателей, а если вздумается отвлечься на другое, возвращайся к оставленному и, про­бежав многое, выбери одно, что можешь переварить сегодня. Я и сам так делаю: из многого прочитанного что-нибудь одно запоминаю. Будь здоров.

Время: 1.__2.__3.__4.__5.__6.__

Упражнение 9

Вспомните и запишите цитаты из второго упражнения. Сформулируйте несколько понравившихся мыслей из проработанного текста. Сравните их с оригиналом: где мысль выражена более отчетливо?

Упражнение 10.

Прочтите про себя страницу любого художественного текста, закрывая про­читанное листком бумаги или линейкой. Пусть этот листок будет слегка под­стегивать вас, принуждая читать слегка быстрее обычного.

Конец занятия. Время___На занятие затрачено___.

Урок № 3

Начало занятия: число__, время__.

Упражнение 1.

Припомните цитаты и высказывания из предыдущего урока.

Упражнение 2.

Запомните и запишите по памяти цитаты,

п. 1

Мы должны подражать пчелам, которые странствуют в поисках медо­носных цветов.

Сенека.

Со многими людьми бывает, что они, находя опору в записи, с мень­шей старательностью учат наизусть и запоминают прочитанное.

Юлий Цезарь.

(Сам Цезарь составил для себя сборник изречений, которые умело и кстати употреблял в устной речи).

п. 2

Леность — это страх перед ожидаемой работой.

Цицерон.

Кто никуда не плывет, для тех не бывает попутного ветра.

Монтень.

Упражнение 3.

Мысленно поиграйте с буквами алфавита (см. урок № 2, упр. 1). Если возникает нетерпение, торопливость — остановитесь и успокойтесь. Это упражнение похоже на разучивание гамм музыкантом: оно столь же необходимо и столь же эффективно. Если вы научитесь получать от него удовольствие, то прогресс в обучении станет заметен очень скоро.