|
Часто эти противоположности приобретут глубокую сущность, названных выше оттенков. Эти оттенки составят для нас ресурсы, которые станут для нас путеводными звёздами в подобных ситуациях. Когда вы сбрасываете всё больше чувств, то, в какой-то момент, испытаете спонтанный сброс множества чувств и обретаете состояние экстаза. Одно чувство за другим начинают сворачиваться во что-то, наподобие туннеля. У опытных сбрасывателей часто появляются сны наяву, во время которых, вы можете освободить огромное количество травмирующего опыта. 12. Повторите, если нужно. Продолжайте повторять приведенную выше последовательность, пока все негативные чувства не трансформируются в свою противоположность. Подсказки Зажмите в кулаке монету, затем, разожмите кулак и позвольте ей упасть. Сделайте это несколько раз, чтобы испытать изначальный опыт сбрасывания. Отметьте для себя, что значит чувствовать сброс. Делайте это упражнение каждый раз, перед полной процедурой сбрасывания. После того как вы освоите 12-и шаговый сброс, вы можете начать применять укороченный вариант из 8-и шагов: 4-11. Укороченный вариант не обеспечивает таких сильных чувств, как при энергетической работе, тем не менее, вы можете легко делать это, в любом общественном месте, не привлекая к себе внимания. Перед энергетической работой, обязательно выпейте не менее одного стакана чистой воды. После освоения этого процесса, вы будете часто испытывать спонтанное сбрасывание, сразу в момент появления чувств. Смех, плач, глубокие вздохи, отрыжка, зевота это всё естественные формы сбрасывания эмоций. Вы можете сбросить желание сбрасывать это старый трюк освободителей эмоций. После того, как вы сбросите желание сбрасывать, можете заняться сбросом противоположных пар чувств одновременно. Просто поместите их в инь-ян символ и сбросьте. Это даст вам весьма интересные ощущения невозмутимости и вселенского спокойствия. Когда сбрасывание эмоций станет вашей второй натурой, можете заняться тремя базовыми чувствами: — 11 —
|